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Pudín de pan tradicional 

Pudín de pan tradicional 

96 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 6 porciones
Costo total: $$$$

Este pudín de pan tradicional se puede preparar en el microondas para que no tenga que encender el horno. ¡Provecho!

Ingredientes

  • 5 rebanadas de pan integral
  • 2 cucharadas de margarina o mantequilla
  • 1/4 cucharadita de canela
  • 1/3 taza de azúcar
  • 1/2 taza de pasas
  • 3 huevos (o 1 huevo más 2 claras de huevo)
  • 1 1/2 tazas de leche descremada
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Unte una cara de las rebanadas de pan con margarina o mantequilla. Espolvoree con canela.
  3. Corte en cubitos de 1 pulgada.
  4. En una cazuela ligeramente engrasada, combine el pan, el azúcar y las pasas. Luego siga el método de microondas o el método de horno que se detallan a continuación.

Método de microondas:

  1. En un tazón, blata los huevos, la leche, la sal y la vainilla. Vierta el líquido sobre el pan; mezcle ligeramente.
  2. Cubra el tazón, cueza en el microondas a la máxima potencia durante 5 minutos. Gire el recipiente 1/4 de vuelta. Cueza durante otros 3 a 5 minutos (el pudín está listo cuando la orilla está firme y el centro casi cuajado).
  3. Deje reposar tapado durante 10 minutos antes de servir. Sirva caliente o frío. Refrigere lo que sobre.

Método de horno:

  1. Precaliente el horno a 350 ºF. En un tazón, bata los huevos, 2 tazas (en lugar de 1 1/4 de taza para el microondas) de leche, la sal y la vainilla. Vierta el líquido sobre el pan; mezcle ligeramente.
  2. Hornee destapado durante 1 hora (el pudín está listo cuando un cuchillo insertado en el pudín sale limpio).
  3. Sirva caliente o frío. Refrigere lo que sobre.
Fuente:

Simply Good Eating Recipe Cards, Vol. 1, 2000
University of Minnesota Cooperative Extension Service

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/2 taza, 1/6 de la receta
Nutrientes Cantidad
Calorias 230
Grasa Total 7 g
Grasa Saturada 2 g
Colesterol 94 mg
Sodio 297 mg
Total Carbohidrato 34 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 22 g
Azúcares Añadidos Incluidos 11 g
Proteínas 9 g
Vitamina D 1 mcg
Calcio 134 mg
Hierro 1 mg
Potasio 282 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 230
Grasa Total 7 g
Grasa Saturada 2 g
Grasa Monoinsaturada 3 g
Grasa Poliinsaturada 2 g
Ácido Linoleico 2 g
α-Linolenic Acid 0.3 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 15 mg
Colesterol 94 mg
Total Carbohidrato 34 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 22 g
Azúcares Añadidos Incluidos 11 g
Proteínas 9 g
Minerales
Calcio 134 mg
Potasio 282 mg
Sodio 297 mg
Copper 119 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 31 mg
Fósforo 173 mg
Selenio 16 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 116 mcg RAE
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0.5 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 1 mcg
Vitamina E 2 mg
Vitamina K 7 mcg
Folato 25 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.3 mg
Niacina 1 mg
Colina 91 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Frutas 1/4 tazas
Granos 1 onzas
Proteína 1/2 onzas
Lácteo 1/4 tazas

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We loved making this in the microwave -- so fast! I think it needs a lot of cinnamon and/or dried fruit to be really delicious.
02/19/08
Classes really liked this. Could be great with other dried fruits!
10/23/07
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