Batido de plátano con naranja

Name: Batido de plátano con naranja
Yield: 2

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Hace: 2 porciones

Costo total: $$$$

Este es el postre perfecto al final de un caluroso día de verano. Mezcle los ingredientes en la licuadora, ¡y disfrute!

Ingredientes

Fuente:

Recipe Collection
University of Nebraska at Lincoln
Nebraska Nutrition Education Program

Tamaño de la Porción: 1/2 taza

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Nutrientes	Cantidad
Calorias	119
Grasa Total	1 g
Grasa Saturada	1 g
Colesterol	4 mg
Sodio	44 mg
Total Carbohidrato	24 g
Fibra Dietética	2 g
Azúcares Total	17 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	4 g
Vitamina D	0 mcg
Calcio	122 mg
Hierro	0 mg
Potasio	479 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes	Cantidad
Calorias	119
Grasa Total	1 g
Grasa Saturada	1 g
Grasa Monoinsaturada	0 g
Grasa Poliinsaturada	0 g
Ácido Linoleico	0 g
α-Linolenic Acid	0 g
Omega 3 - EPA	0 mg
Omega 3 - DHA	0 mg
Colesterol	4 mg
Total Carbohidrato	24 g
Fibra Dietética	2 g
Azúcares Total	17 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	4 g
Minerales
Calcio	122 mg
Potasio	479 mg
Sodio	44 mg
Copper	81 mcg
Hierro	0 mg
Magnesio	33 mg
Fósforo	112 mg
Selenio	3 mcg
Zinc	1 mg
Vitaminas
Vitamina A	17 mcg RAE
Vitamina B6	0.3 mg
Vitamina B12	0.3 mg
Vitamina C	37 mg
Vitamina D	0 mcg
Vitamina E	0 mg
Vitamina K	0 mcg
Folato	37 mcg DFE
Tiamina	0.1 mg
Riboflavina	0.2 mg
Niacina	1 mg
Colina	19 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

	Frutas	3/4 tazas
	Lácteo	1/4 tazas

My kids loved this!

06/06/10