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Bizcocho o panqué de compota (puré) de manzana

Bizcocho o panqué de compota (puré) de manzana

159 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 16 porciones
Costo total: $$$$

Canela, nuez moscada y nueces tostadas hacen que el sabor de este panqué sea tan grandioso como su olor.

Ingredientes

  • 1/2 taza de nueces (picadas)
  • 1 1/2 tazas de compota (puré) de manzana, sin endulzar
  • 1 huevo
  • 1 taza de azúcar
  • 2 cucharadas aceite vegetal
  • 1 cucharadita extracto de vainilla
  • 2 tazas de harina (blanca)
  • 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita de canela (en polvo)
  • 1/2 cucharadita nuez moscada (en polvo)
  • 1 taza de pasas

Preparación

Lávese bien las manos con jabón y agua tibia.

Precaliente el horno a 350 ºF. Engrase dos moldes para panqué de 8x4x2 pulgadas.

Ponga a tostar las nueces en una sartén sin engrasar. Revuelva mientras se estén calentando fuego medio-bajo durante 5 a 7 minutos. Están listas cuando adquieren un color dorado y desprenden un fuerte aroma. Póngalas a un lado y déjelas enfriar.

Mezcle la compota de manzana, el huevo, el azúcar, el aceite, y la vainilla en un tazón grande.

Mezcle la harina, el bicarbonato de sodio, la canela, y la nuez moscada en un tazón más pequeño.

Vierta la mezcla de la harina a la mezcla de la compota de manzana.

Añada las pasas y la nuez tostada ya fría.

Vierta la mitad de la mezcla en un molde engrasado y la otra mitad en otro. Hornee por 45 a 55 minutos.

Saque los panqués del horno. Déjelos enfriar unos 10 minutos. Desmolde para que terminen de enfriar. Para un mejor sabor, deje enfriar los pasteles un par de horas antes de servir.

Fuente:

Food Wise Learn at Home Print Materials
Rutgers University Cooperative Extension

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1" rebanada, 1/16 de la receta (72g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 187
Grasa Total 5 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 12 mg
Sodio 164 mg
Total Carbohidrato 35 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 20 g
Azúcares Añadidos Incluidos 12 g
Proteínas 3 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 14 mg
Hierro 1 mg
Potasio 124 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 187
Grasa Total 5 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 1 g
Grasa Poliinsaturada 3 g
Ácido Linoleico 2 g
α-Linolenic Acid 0.4 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 2 mg
Colesterol 12 mg
Total Carbohidrato 35 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 20 g
Azúcares Añadidos Incluidos 12 g
Proteínas 3 g
Minerales
Calcio 14 mg
Potasio 124 mg
Sodio 164 mg
Copper 121 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 14 mg
Fósforo 47 mg
Selenio 7 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 5 mcg RAE
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 3 mcg
Folato 52 mcg DFE
Tiamina 0.2 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 1 mg
Colina 14 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Frutas 1/4 tazas
Granos 1 onzas
Proteína 1/2 onzas

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To save a step, I didn't toast the walnuts and it still turned out great!
08/31/11
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