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Bolitas de leche y miel

Bolitas de leche y miel

208 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 20 porciones
Costo total: $$$$

Las bolitas de leche y miel son un gran refrigerio vespertino repleto de proteinas y calcio. Saben deliciosas, así que asegúrse de apartar algunas para usted.

Ingredientes

  • 1/4 taza de miel*
  • 1/4 taza de crema de cacahuate (mantequilla de maní)
  • 1/2 taza de leche en polvo descremada
  • 1/2 taza de cereal (machacado)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Mezcle la miel y la crema de cacahuate (mantequilla de maní).
  3. Gradualmente, incorpore la leche en polvo y mezcle bien.
  4. Refrigere para que sea más fácil de manipular.
  5. Con las manos engrasadas, forme bolitas pequeñas.
  6. Revuelque en cereal machacado.
  7. Refrigere hasta que adquieran una consistencia firme.
  8. Guarde lo que sobre en el refrigerador antes de 2 horas.

Notas

*Los niños menores de un año no deben consumir miel.

Vea cómo hacer esta receta y muchas más en el canal de YouTube del USDA.

Fuente:

Oregon State University Cooperative Extension Service

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 2 bolitas, 1/20 de la receta
Nutrientes Cantidad
Calorias 41
Grasa Total 2 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 25 mg
Total Carbohidrato 5 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 5 g
Azúcares Añadidos Incluidos 4 g
Proteínas 1 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 26 mg
Hierro 0 mg
Potasio 61 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 41
Grasa Total 2 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 1 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 5 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 5 g
Azúcares Añadidos Incluidos 4 g
Proteínas 1 g
Minerales
Calcio 26 mg
Potasio 61 mg
Sodio 25 mg
Copper 20 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 9 mg
Fósforo 34 mg
Selenio 1 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 19 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0.1 mcg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 0 mcg
Folato 12 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 1 mg
Colina 6 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

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I made this recipie but I used all the ingedients except cereal, I added instant oatmeal yummy! and healthy
05/04/11
This was a nice snack alternative for my 2 year old.
09/30/09
Participants loved the Peanut butter flavor and the ease of the recipe, very kid friendly and great for those non-cooks!
12/10/08
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