Botana mixta con pepitas de calabaza

Name: Botana mixta con pepitas de calabaza
Yield: 8

5 Puntuaciones

Hace: 8 porciones

Costo total: $$$$

Esta botana mixta rápida y sabrosa se puede mezclar y disfrutar al instante para llevar, sin necesidad de cocinar.

Ingredientes

Fuente:

Regional Mental Health Center Cookbook
Regional Mental Health Center

Tamaño de la Porción: aprox. 1/2 taza, 1/8 de la receta

Mostrar Pantalla Completa Muestra Menos

Nutrientes	Cantidad
Calorias	125
Grasa Total	4 g
Grasa Saturada	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	164 mg
Total Carbohidrato	23 g
Fibra Dietética	2 g
Azúcares Total	11 g
Azúcares Añadidos Incluidos	4 g
Proteínas	3 g
Vitamina D	0 mcg
Calcio	22 mg
Hierro	3 mg
Potasio	154 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes	Cantidad
Calorias	125
Grasa Total	4 g
Grasa Saturada	0 g
Grasa Monoinsaturada	2 g
Grasa Poliinsaturada	1 g
Ácido Linoleico	1 g
α-Linolenic Acid	0 g
Omega 3 - EPA	0 mg
Omega 3 - DHA	0 mg
Colesterol	0 mg
Total Carbohidrato	23 g
Fibra Dietética	2 g
Azúcares Total	11 g
Azúcares Añadidos Incluidos	4 g
Proteínas	3 g
Minerales
Calcio	22 mg
Potasio	154 mg
Sodio	164 mg
Copper	99 mcg
Hierro	3 mg
Magnesio	29 mg
Fósforo	46 mg
Selenio	2 mcg
Zinc	1 mg
Vitaminas
Vitamina A	56 mcg RAE
Vitamina B6	0.2 mg
Vitamina B12	0.4 mg
Vitamina C	5 mg
Vitamina D	0 mcg
Vitamina E	1 mg
Vitamina K	1 mcg
Folato	85 mcg DFE
Tiamina	0.2 mg
Riboflavina	0.3 mg
Niacina	3 mg
Colina	6 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos