Fruta a la parilla

Name: Fruta a la parilla
Yield: 3

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Hace: 3 porciones

Costo total: $$$$

Las brochetas de frutas asadas son un postre delicioso y saludable.

Ingredientes

Si usa pinchos de madera, remójelos bien en agua antes de usarlos para que no se quemen (aproximadamente 30 minutos).

Fuente:

University of Wyoming Extension
Cent$ible Nutrition Program

Tamaño de la Porción: 1/3 de la receta

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Nutrientes	Cantidad
Calorias	104
Grasa Total	0 g
Grasa Saturada	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	1 mg
Total Carbohidrato	27 g
Fibra Dietética	2 g
Azúcares Total	21 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	1 g
Vitamina D	0 mcg
Calcio	17 mg
Hierro	0 mg
Potasio	337 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes	Cantidad
Calorias	104
Grasa Total	0 g
Grasa Saturada	0 g
Grasa Monoinsaturada	0 g
Grasa Poliinsaturada	0 g
Ácido Linoleico	0 g
α-Linolenic Acid	0 g
Omega 3 - EPA	0 mg
Omega 3 - DHA	0 mg
Colesterol	0 mg
Total Carbohidrato	27 g
Fibra Dietética	2 g
Azúcares Total	21 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	1 g
Minerales
Calcio	17 mg
Potasio	337 mg
Sodio	1 mg
Copper	136 mcg
Hierro	0 mg
Magnesio	27 mg
Fósforo	24 mg
Selenio	1 mcg
Zinc	0 mg
Vitaminas
Vitamina A	11 mcg RAE
Vitamina B6	0.2 mg
Vitamina B12	0 mcg
Vitamina C	15 mg
Vitamina D	0 mcg
Vitamina E	0 mg
Vitamina K	2 mcg
Folato	14 mcg DFE
Tiamina	0.1 mg
Riboflavina	0.1 mg
Niacina	1 mg
Colina	11 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Frutas

1 tazas