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Gravy para el pavo

Gravy para el pavo

102 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 6 porciones
Costo total: $$$$

Esta salsa espesa se prepara con consomé de pollo o de pavo para crear un gravy fácil y rápido. Es perfecta para una gran cena decembrina.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de margarina o mantequilla (o los jugos de cocción del pavo)
  • 3 cucharadas de harina
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1 1/2 tazas de consomé de pollo o de pavo bajo en sodio
  • 2 1/2 onzas menudos (cocidos y picados, aprox. 1/2 taza)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Derrita la margarina en una sartén a fuego lento. Incorpore la harina y la sal. Revuelva y caliente hasta que burbujee.
  3. Añada poco a poco el consomé, revolviendo constantemente. Cocine a fuego bajo durante 5 a 10 minutos.
  4. Añada los menudos ya cocidos. Caliente unos minutos para integrar los sabores.
  5. Refrigere lo que sobre antes de 2 horas.
Fuente:

Pictorial Recipes
Oregon State University Cooperative Extension Service
Oregon Family Nutrition Program
Recipe submitted by Lynn Myers Steele, 2000

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/6 de la receta
Nutrientes Cantidad
Calorias 61
Grasa Total 4 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 25 mg
Sodio 347 mg
Total Carbohidrato 3 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 0 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 3 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 5 mg
Hierro 1 mg
Potasio 64 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 61
Grasa Total 4 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 2 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0.2 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 25 mg
Total Carbohidrato 3 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 0 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 3 g
Minerales
Calcio 5 mg
Potasio 64 mg
Sodio 347 mg
Copper 33 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 2 mg
Fósforo 25 mg
Selenio 4 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 39 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0.1 mg
Vitamina C 4 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 4 mcg
Folato 12 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 1 mg
Colina 10 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

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Use pan drippings from turkey cutlets, and this made our 30-minute Thanksgiving perfect!
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