Paletas heladas de frutas
Imagen de Receta
Hace:
4
porciones
Costo total:
$$$$
Estas paletas heladas de frutas que contienen fruta, jugo y yogur bajo en grasa crean una delicia refrescante para un día de verano.
Ingredientes
- 1 taza de piña de lata en trocitos y en su jugo
- 1 taza de yogur de fruta bajo en grasa (8 onzas)
- 6 onza de concentrado de jugo de naranja congelado (descongele)
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Mezcle los ingredientes en un tazón mediano. Divida la mezcla en cuatro vasitos de papel.
- Congele hasta que adquieran la consistencia de un granizado, unos 60 minutos. Inserte un palito para paleta hasta la mitad de cada vasito.
- Congele hasta solidificar o por lo menos 4 horas. Corte o "pele" el vasito de papel antes de consumir la paleta.
Notas
Puede mezclar los ingredientes y colocarlos en un molde para hielos en lugar de vasitos para hacer “cubos de hielo” sabor fruta. Para una mayor variedad, pruebe con otras frutas o concentrados de fruta.
The Power of Choice
USDA Food and Nutrition Service and US Department of Health and Human Services Food and Drug Administration (FDA)
