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Pan de calabacín

Pan de calabacín

152 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 16 porciones
Costo total: $$$$

Este sabroso pan de calabacín se puede comer como postre o como refrigerio. Sirva caliente o frío.

Ingredientes

  • 3 huevos
  • 1 taza de azúcar
  • 1/4 taza de aceite vegetal
  • 2 tazas de calabacines/zapallitos (rallados)
  • 1/2 cucharadita de vainilla
  • 1 1/2 tazas de harina (blanca)
  • 1 1/2 tazas de harina integral
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
  • 2 cucharaditas de canela
  • 1/2 cucharadita de polvo de hornear
  • 1/2 taza de pasas

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Precaliente el horno a 325 ºF, y engrase y enharine ligeramente un molde para pan de 9 x 5 pulgadas.
  3. En un tazón grande, bata los huevos ligeramente. Añada el azúcar, el aceite, los calabacines (zapallitos) y la vainilla, y bata.
  4. En un molde aparte, mezcle los ingredientes secos y revuelva. Añada las pasas.
  5. Añada la mezcla seca a la mezcla de huevo. Revuelva apenas hasta humedecer todos los ingredientes.
  6. Con una cuchara, vierta en el molde para pan.
  7. Hornee a 325 ºF durante 50 minutos. Inserte un palillo en el centro para ver si está listo; el palillo deberá salir limpio.
  8. Deje enfriar durante 5 a 10 minutos antes de voltearlo sobre una parrilla para enfriar.
  9. Sirva caliente o deje enfriar antes de rebanar.
Fuente:

Favorite Recipes for Family Meals
Washington State University Extension

Información Nutricional

Nutrientes Cantidad
Calorias 190
Grasa Total 5 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 35 mg
Sodio 333 mg
Total Carbohidrato 34 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 16 g
Azúcares Añadidos Incluidos 12 g
Proteínas 4 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 27 mg
Hierro 1 mg
Potasio 139 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 190
Grasa Total 5 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 2 g
Grasa Poliinsaturada 2 g
Ácido Linoleico 2 g
α-Linolenic Acid 0.2 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 5 mg
Colesterol 35 mg
Total Carbohidrato 34 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 16 g
Azúcares Añadidos Incluidos 12 g
Proteínas 4 g
Minerales
Calcio 27 mg
Potasio 139 mg
Sodio 333 mg
Copper 94 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 23 mg
Fósforo 85 mg
Selenio 14 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 16 mcg RAE
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0.1 mg
Vitamina C 3 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 5 mcg
Folato 47 mcg DFE
Tiamina 0.2 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 1 mg
Colina 34 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

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Granos 1 1/2 onzas

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