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Panecillos de avena con pasas

Panecillos de avena con pasas

59 Puntuaciones
59 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 12 porciones
Costo total: $$$$

¿Qué mejor que un panecillo caliente recién salido del horno? Disfrute de estos panecillos de avena con pasas para el desayuno, o como un tentempié o postre.

Ingredientes

  • 1 huevo
  • 1 taza de leche descremada
  • 1/3 taza de aceite
  • 1 1/4 tazas de harina
  • 1 taza de harina de avena
  • 1/3 taza de azúcar
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 taza de pasas
  • 1 cucharadita de margarina o mantequilla (para engrasar el molde para panecillos)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Precaliente el horno a 400 ºF.
  3. Coloque el huevo, la leche, y el aceite en un tazón pequeño. Léntamente, mezcle hasta incorporarlos.
  4. En un tazón grande, mezcle la harina,la harina de avena, el azúcar, el polvo de hornear, la sal y las pasas.
  5. Vierta la mezcla de leche, huevo y aceite en el tazón con los ingredientes secos.
  6. Revuelva hasta que los ingredientes secos estén apenas húmedos; no mezcle de más (la masa debe quedar grumosa).
  7. Engrase el molde para panecillos con margarina o mantequilla.
  8. Con una cuchara, vierta la masa en cada espacio del molde hasta la mitad.
  9. Hornee durante 20 a 25 minutos o hasta que los panecillos doren.
Fuente:

Pennsylvania Nutrition Education Network

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 panecillo, 1/12 de la receta
Nutrientes Cantidad
Calorias 181
Grasa Total 7 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 16 mg
Sodio 254 mg
Total Carbohidrato 26 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 10 g
Azúcares Añadidos Incluidos 5 g
Proteínas 4 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 58 mg
Hierro 1 mg
Potasio 122 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 181
Grasa Total 7 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 3 g
Grasa Poliinsaturada 3 g
Ácido Linoleico 3 g
α-Linolenic Acid 0.4 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 2 mg
Colesterol 16 mg
Total Carbohidrato 26 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 10 g
Azúcares Añadidos Incluidos 5 g
Proteínas 4 g
Minerales
Calcio 58 mg
Potasio 122 mg
Sodio 254 mg
Copper 71 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 17 mg
Fósforo 85 mg
Selenio 8 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 22 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0.1 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 7 mcg
Folato 43 mcg DFE
Tiamina 0.2 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 1 mg
Colina 20 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Granos 1 onzas

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I also added some cinnamon to the recipe and used Whole wheat flour- 3/4 cup, 1/2 cup all purpose flour. Also, I add just a pinch of cinnamon sugar to the top as well.
05/24/16
The recipe needs spices. I added 1.5 t cinnamon and about 1/2 t nutmeg. I also used 3/4 cup whole wheat flour and the rest AP flour, which was ok. After the spices the recipe was good.
06/04/12
The muffins were great. Blueberries would be great in this recipe.
09/28/09
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