Dip de curri

Name: Dip de curri
Yield: 16

21 Puntuaciones

Hace: 16 porciones

Costo total: $$$$

El curri en polvo añade mucho sabor a este dip de verduras. Sírvalo con pan intergral de pita o con verduras para un sustancioso refrigerio.

Ingredientes

Lávese las manos con agua y jabón.
Mezcle la crema agria, el yogur y el curri en polvo.
Guarde el dip (o salsa) en un recipiente tapado si no lo piensa consumir de inmediato.
Mantenga en el refrigerador hasta que lo sirva.

Sirva con verduras crudas picadas, galletitas saladas o pan de pita.

Fuente:

Pennsylvania Nutrition Education Network

Tamaño de la Porción: 2 cucharadas de dip, 1/16 de la receta

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Nutrientes	Cantidad
Calorias	22
Grasa Total	0 g
Grasa Saturada	0 g
Colesterol	2 mg
Sodio	35 mg
Total Carbohidrato	4 g
Fibra Dietética	0 g
Azúcares Total	1 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	1 g
Vitamina D	0 mcg
Calcio	52 mg
Hierro	0 mg
Potasio	66 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes	Cantidad
Calorias	22
Grasa Total	0 g
Grasa Saturada	0 g
Grasa Monoinsaturada	0 g
Grasa Poliinsaturada	0 g
Ácido Linoleico	0 g
α-Linolenic Acid	0 g
Omega 3 - EPA	0 mg
Omega 3 - DHA	0 mg
Colesterol	2 mg
Total Carbohidrato	4 g
Fibra Dietética	0 g
Azúcares Total	1 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	1 g
Minerales
Calcio	52 mg
Potasio	66 mg
Sodio	35 mg
Copper	8 mcg
Hierro	0 mg
Magnesio	6 mg
Fósforo	41 mg
Selenio	1 mcg
Zinc	0 mg
Vitaminas
Vitamina A	12 mcg RAE
Vitamina B6	0 mg
Vitamina B12	0.1 mg
Vitamina C	0 mg
Vitamina D	0 mcg
Vitamina E	0 mg
Vitamina K	0 mcg
Folato	4 mcg DFE
Tiamina	0 mg
Riboflavina	0.1 mg
Niacina	0 mg
Colina	6 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Very good!

10/23/07