Fruta fresca con dip de yogur con canela
El yogur de vainilla con canela es un delicioso dip para sus frutas favoritas. Use yogur bajo en grasa como una opción aun más saludable.
Ingredientes
- 1 manzana
- 1 plátano (guineo)
- 1 naranja
- 1/4 taza de jugo de naranja
- 1 taza de yogur de vainilla bajo en grasa
- 1/2 cucharadita de canela
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Pele y descorazone la manzana.
- Rebane el plátano (guineo) en rodajas delgadas.
- Pele la naranja y rómpala en gajos.
- Vierta el jugo de naranja en un tazón pequeño.
- Sumerga los trozos de fruta en el jugo de naranja para que no se oxiden.
- Acomódelos en un plato.
- Mezcle el yogur y la canela en un tazón pequeño.
- Coloque el tazón de yogur junto a la fruta y úselo como dip.
Notas
Prueba esta receta con otras de sus frutas favoritas.
Pennsylvania Nutrition Education Network