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Jugo delicia de naranja

Jugo delicia de naranja

85 Puntuaciones
85 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 4 porciones
Costo total: $$$$

Afrutado y sabroso, este delicioso jugo está repleto de frutas, miel y canela. ¡Provecho!

Ingredientes

  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1/2 plátano (guineo)
  • 1 taza de jugo de manzana
  • 1 cucharadita de miel*
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 taza de hielo (triturado)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Licue a velocidad alta en una licuadora hasta obtener una consistencia espumosa.

Notas

*Los niños menores de un año no deben consumir miel.

Fuente:

USDA Food Distribution Program on Indian Reservations

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/4 de la receta
Nutrientes Cantidad
Calorias 76
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 6 mg
Total Carbohidrato 19 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 14 g
Azúcares Añadidos Incluidos 1 g
Proteínas 1 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 21 mg
Hierro 0 mg
Potasio 243 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 76
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 19 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 14 g
Azúcares Añadidos Incluidos 1 g
Proteínas 1 g
Minerales
Calcio 21 mg
Potasio 243 mg
Sodio 6 mg
Copper 55 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 15 mg
Fósforo 19 mg
Selenio 0 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 7 mcg RAE
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0 mg
Vitamina C 39 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 0 mcg
Folato 22 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 0 mg
Colina 7 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Frutas 1/2 tazas

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I thought it tasted great. My daughter loved it and it was super easy.
10/24/12
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