Pesto de almendra, perejil y limón

Name: Pesto de almendra, perejil y limón
Yield: 4

20 Puntuaciones

Hace: 4 Servings

Costo total: $$$$

En lugar de albahaca, esta receta lleva perejil fresco para preparar un pesto que es simplemente delicioso.

Ingredientes

Lávese las manos con agua y jabón.
En un procesador de alimentos, combine las almendras, el queso, el perejil y el jugo de limón.
Vierta lentamente el aceite e incorpórelo al resto de los ingredientes.
Sazone con sal y pimienta.

Fuente:

Bronson Wellness Center
Bronson Healthcare - Michigan

Tamaño de la Porción: 2 cucharadas

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Nutrientes	Cantidad
Calorias	171
Grasa Total	17 g
Grasa Saturada	3 g
Colesterol	7 mg
Sodio	130 mg
Total Carbohidrato	2 g
Fibra Dietética	1 g
Azúcares Total	0 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	4 g
Vitamina D	0 mcg
Calcio	111 mg
Hierro	1 mg
Potasio	116 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes	Cantidad
Calorias	171
Grasa Total	17 g
Grasa Saturada	3 g
Grasa Monoinsaturada	11 g
Grasa Poliinsaturada	2 g
Ácido Linoleico	2 g
α-Linolenic Acid	0.1 g
Omega 3 - EPA	0 mg
Omega 3 - DHA	0 mg
Colesterol	7 mg
Total Carbohidrato	2 g
Fibra Dietética	1 g
Azúcares Total	0 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	4 g
Minerales
Calcio	111 mg
Potasio	116 mg
Sodio	130 mg
Copper	61 mcg
Hierro	1 mg
Magnesio	16 mg
Fósforo	73 mg
Selenio	1 mcg
Zinc	1 mg
Vitaminas
Vitamina A	80 mcg RAE
Vitamina B6	0 mg
Vitamina B12	0.2 mg
Vitamina C	24 mg
Vitamina D	0 mcg
Vitamina E	3 mg
Vitamina K	254 mcg
Folato	25 mcg DFE
Tiamina	0 mg
Riboflavina	0.1 mg
Niacina	0 mg
Colina	4 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

	Vegetales	1/4 tazas
	Lácteo	1/4 tazas