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Dip agridulce de crema de cacahuate

Dip agridulce de crema de cacahuate

132 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 5 porciones
Costo total: $$$$
¡Este cremoso dip es un excelente refrigerio para después de la escuela! Además de apio, puede servirlo con manzanas, zanahorias, jícama o pimientos morrones.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de crema de cacahuate (mantequilla de maní, cremoso)
  • 2 cucharadas de sirope de Lieja (de manzana)
  • 2 cucharadas de leche al 1%
  • 1 cucharada de salsa de soja (baja en sodio)
  • 1 1/2 cucharaditas de jugo de limón

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Combine la crema de cacahuate (mantequilla de maní), el sirope de Lieja (de manzana), la leche y la salsa de soja en un tazón pequeño.
  3. Bata hasta que quede muy suave.
  4. Guarde (herméticamente cerrado) en el refrigerador.
  5. Sirva con apio o con otras frutas y verduras crujientes.
Fuente:

University of Arkansas
Division of Agriculture

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/5 de la receta (107 g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 76
Grasa Total 5 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 0 mg
Sodio 153 mg
Total Carbohidrato 5 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 4 g
Azúcares Añadidos Incluidos 2 g
Proteínas 3 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 14 mg
Hierro 0 mg
Potasio 103 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 76
Grasa Total 5 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 3 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 5 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 4 g
Azúcares Añadidos Incluidos 2 g
Proteínas 3 g
Minerales
Calcio 14 mg
Potasio 103 mg
Sodio 153 mg
Copper 54 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 22 mg
Fósforo 53 mg
Selenio 1 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 4 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mg
Vitamina C 1 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 0 mcg
Folato 9 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 1 mg
Colina 11 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

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Proteína 1/2 onzas

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