U.S. flag

An official website of the United States government

Aderezo italiano cremoso con hierbas

Aderezo italiano cremoso con hierbas

45 Puntuaciones
45 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 3 porciones
Costo total: $$$$

    Serve this creamy dressing over salads or use as a dip for your favorite veggies.    Sirva este cremoso aderezo sobre ensaladas o como dip con sus verduras favoritas.

Ingredientes

  • 1/4 taza de yogur bajo descremado (natural)
  • 1/4 taza de mayonesa (sin grasa)
  • 1/4 taza de leche (descremada)
  • 1/2 cucharadita de sazonador italiano (deshidratado)
  • 1/2 clavo diente de ajo fresco (finamente picado)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón. 
  2. Mezcle todos los ingredientes en un tazón pequeño.
  3. Refrigere en un contenedor cubierto durante al menos 1 hora. Sirva frío.
Fuente:

Eat Smart New York!
Cornell University Cooperative Extension

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 2 onzas
Nutrientes Cantidad
Calorias 38
Grasa Total 1 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 3 mg
Sodio 181 mg
Total Carbohidrato 6 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 5 g
Azúcares Añadidos Incluidos 2 g
Proteínas 2 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 68 mg
Hierro 0 mg
Potasio 94 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 38
Grasa Total 1 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 3 mg
Total Carbohidrato 6 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 5 g
Azúcares Añadidos Incluidos 2 g
Proteínas 2 g
Minerales
Calcio 68 mg
Potasio 94 mg
Sodio 181 mg
Copper 12 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 7 mg
Fósforo 52 mg
Selenio 1 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 16 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0.2 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 6 mcg
Folato 4 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 0 mg
Colina 7 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Lácteo 1/4 tazas

Escribe una reseña

i made it every 3 day so do not run out
04/14/12
Image
Shop Simple home screen on a phone

Shop Simple with MyPlate

Find savings in your area and discover new ways to prepare budget-friendly foods.

Learn more

Image
Alexa Speakers and Devices

MyPlate on Alexa

Get MyPlate nutrition tips on Amazon Alexa devices or the free Alexa app.

Learn more

Image
Start Simple app on phone and watch

Start Simple with MyPlate App

Build healthy eating habits one goal at a time! Download the Start Simple with MyPlate app today.

Learn more

Image
logo for the Dietary Guidelines for Americans

MyPlate.gov is based on the Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025