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Bollos de queso parmesano con cebollín

Bollos de queso parmesano con cebollín

52 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 12 porciones
Costo total: $$$$

Disfrute estos sabrosos bollos con su favorito plato decembrino.

Ingredientes

  • 2 tazas de harina preparada para bollos
  • 2/3 taza de leche descremada al 2%
  • 4 cucharadas de mantequilla derretida (1/4 de taza)
  • 3/4 taza queso parmesano (recién rallado)
  • 1/2 cucharada de cebollín fresco (finamente picado)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Combine todos los ingredientes en un tazón grande.
  3. Revuelva hasta mezclar bien, pero no de más.
  4. sobre una superficie enharinada. Extienda con un rodillo hasta crear un cuadrado de 1 pulgada de grosor.
  5. Corte en 12 cuadrados. Hornee los bollos en una bandeja para hornear, ligeramente espaciados, a 400 °F durante 12 a 15 minutos.

Notas

Puede usar hierbas frescas o secas.

Fuente:

University of Arkansas Cooperative Extension Service
Expanded Food and Nutrition Education Program (EFNEP)

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 bollo (45g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 146
Grasa Total 8 g
Grasa Saturada 4 g
Colesterol 15 mg
Sodio 331 mg
Total Carbohidrato 14 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 3 g
Azúcares Añadidos Incluidos 2 g
Proteínas 4 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 113 mg
Hierro 1 mg
Potasio 58 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 146
Grasa Total 8 g
Grasa Saturada 4 g
Grasa Monoinsaturada 3 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0.1 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 15 mg
Total Carbohidrato 14 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 3 g
Azúcares Añadidos Incluidos 2 g
Proteínas 4 g
Minerales
Calcio 113 mg
Potasio 58 mg
Sodio 331 mg
Copper 34 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 9 mg
Fósforo 165 mg
Selenio 3 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 51 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0.2 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 2 mcg
Folato 39 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 1 mg
Colina 6 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Granos 1 onzas
Lácteo 1/4 tazas

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I believe that using your own flour and baking power would make this recipe less expensive and should offer substitutions - I would cut the amount of cheese. Not everyone can eat dairy and gluten flour.
06/06/11
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