Dip cremoso de eneldo

Name: Dip cremoso de eneldo
Yield: 16

109 Puntuaciones

Hace: 16 porciones

Costo total: $$$$

No es necesario cocinar este dip cremoso y los niños pueden elegir sus verduras favoritas para acompañarlo.

Ingredientes

Lávese las manos con agua y jabón.
Mezcle la crema, el yogur y el eneldo en un tazón mediano.
Guarde el dip (la salsa) en un recipiente cubierto si no piensa consumirlo de inmediato.
Mantenga el dip en el refrigerador hasta servir.

Sirva con rebanadas de pepino. Si quiere servirlo como aderezo, agregue unas cucharadas de agua.

Fuente:

Pennsylvania Nutrition Education Network

Tamaño de la Porción: 2 cucharadas de dip, 1/16 de la receta

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Nutrientes	Cantidad
Calorias	21
Grasa Total	0 g
Grasa Saturada	0 g
Colesterol	2 mg
Sodio	35 mg
Total Carbohidrato	4 g
Fibra Dietética	0 g
Azúcares Total	1 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	1 g
Vitamina D	0 mcg
Calcio	57 mg
Hierro	0 mg
Potasio	73 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes	Cantidad
Calorias	21
Grasa Total	0 g
Grasa Saturada	0 g
Grasa Monoinsaturada	0 g
Grasa Poliinsaturada	0 g
Ácido Linoleico	0 g
α-Linolenic Acid	0 g
Omega 3 - EPA	0 mg
Omega 3 - DHA	0 mg
Colesterol	2 mg
Total Carbohidrato	4 g
Fibra Dietética	0 g
Azúcares Total	1 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	1 g
Minerales
Calcio	57 mg
Potasio	73 mg
Sodio	35 mg
Copper	7 mcg
Hierro	0 mg
Magnesio	6 mg
Fósforo	41 mg
Selenio	1 mcg
Zinc	0 mg
Vitaminas
Vitamina A	13 mcg RAE
Vitamina B6	0 mg
Vitamina B12	0.1 mg
Vitamina C	0 mg
Vitamina D	0 mcg
Vitamina E	0 mg
Vitamina K	5 mcg
Folato	4 mcg DFE
Tiamina	0 mg
Riboflavina	0.1 mg
Niacina	0 mg
Colina	6 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

A little bland. Needs something, but what?

11/19/07