Hormigas en un tronco

Name: Hormigas en un tronco
Yield: 1

257 Puntuaciones

Hace: 1 porciones

Costo total: $$$$

Tanto niños como adultos pueden crear sus propias combinaciones de ingredientes para preparar un refrigerio saludable y divertido.

Ingredientes

"Para los troncos"

Para untar

"Para llas hormigas"

Lávese las manos con agua y jabón.
Escoja una opción para los "troncos" y una opción para untar, y adorne con las "hormigas".

Para fines del análisis de costo y nutrición, se utilizó apio, queso crema bajo en grasa y pasas.

Fuente:

National Network for Childcare

Tamaño de la Porción: 1 tronco de apio de 3" con su aconpañamiento

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Nutrientes	Cantidad
Calorias	60
Grasa Total	2 g
Grasa Saturada	1 g
Colesterol	8 mg
Sodio	68 mg
Total Carbohidrato	9 g
Fibra Dietética	1 g
Azúcares Total	7 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	2 g
Vitamina D	0 mcg
Calcio	34 mg
Hierro	0 mg
Potasio	149 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes	Cantidad
Calorias	60
Grasa Total	2 g
Grasa Saturada	1 g
Grasa Monoinsaturada	1 g
Grasa Poliinsaturada	0 g
Ácido Linoleico	0 g
α-Linolenic Acid	0 g
Omega 3 - EPA	0 mg
Omega 3 - DHA	0 mg
Colesterol	8 mg
Total Carbohidrato	9 g
Fibra Dietética	1 g
Azúcares Total	7 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	2 g
Minerales
Calcio	34 mg
Potasio	149 mg
Sodio	68 mg
Copper	40 mcg
Hierro	0 mg
Magnesio	6 mg
Fósforo	36 mg
Selenio	1 mcg
Zinc	0 mg
Vitaminas
Vitamina A	28 mcg RAE
Vitamina B6	0 mg
Vitamina B12	0.1 mg
Vitamina C	1 mg
Vitamina D	0 mcg
Vitamina E	0 mg
Vitamina K	5 mcg
Folato	9 mcg DFE
Tiamina	0 mg
Riboflavina	0.1 mg
Niacina	0 mg
Colina	4 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Vegetales

1/4 tazas