U.S. flag

An official website of the United States government

Huevos endiablados

Huevos endiablados

115 Puntuaciones
115 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 6 porciones
Costo total: $$$$

Un platillo favorito en fiestas y comidas, ¡los huevos rellenos también son un excelente refrigerio repleto de proteínas para cualquier momento!

Ingredientes

  • 6 huevos grandes (cocidos, sin cáscara)
  • 1/4 taza de mayonesa
  • 1/8 cucharadita de sal
  • 1/8 cucharadita de pimienta negra

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Cueza los huevos en una olla cubriéndolos con agua. Pomga a hervir.
  3. Reduzca la llama y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
  4. Enjuague inmediatamente con agua fría para detener la coción y que sea más fácil quitar la cáscara. Refrigérelos (sin cáscara) hasta que esté listo para usarlos.
  5. Corte los huevos por la mitad a lo largo. Retire las yemas y aparte las claras.
  6. Coloque las yemas en una bolsa de un cuarto de galón con cierre hermético junto con los demás ingredientes (excepto las claras). Presione para sacar el aire.
  7. Cierre la bolsa y amase (haga papilla) los ingredientes hasta que estén bien combinados (también puede poner las yemas en un tazón con los demás ingredientes, sin las claras, y mezclarlos bien hasta hacer una pasta).
  8. Empuje el contenido hacia una esquina de la bolsa; corte 1/2 pulgada de esa esquina. Apretando suavemente la bolsa, llene con la mezcla los huecos de las claras de huevo que apartó. (Importante: Si mezcla los ingredientes en un tazón, puede utilizar una cuchara para llenar las claras).
  9. Refrigere para que los sabores se combinen.
Fuente:

Kids a Cookin’
Kansas Family Nutrition Program

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 2 mitades de huevos preparados, 1/6 de la receta
Nutrientes Cantidad
Calorias 134
Grasa Total 12 g
Grasa Saturada 3 g
Colesterol 190 mg
Sodio 180 mg
Total Carbohidrato 0 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 0 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 6 g
Vitamina D 1 mcg
Calcio 29 mg
Hierro 1 mg
Potasio 72 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 134
Grasa Total 12 g
Grasa Saturada 3 g
Grasa Monoinsaturada 3 g
Grasa Poliinsaturada 5 g
Ácido Linoleico 4 g
α-Linolenic Acid 0.5 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 29 mg
Colesterol 190 mg
Total Carbohidrato 0 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 0 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 6 g
Minerales
Calcio 29 mg
Potasio 72 mg
Sodio 180 mg
Copper 38 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 6 mg
Fósforo 101 mg
Selenio 16 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 81 mcg RAE
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0.5 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 1 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 15 mcg
Folato 24 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0.2 mg
Niacina 0 mg
Colina 150 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Proteína 1 onzas

Escribe una reseña

Image
Shop Simple home screen on a phone

Shop Simple with MyPlate

Find savings in your area and discover new ways to prepare budget-friendly foods.

Learn more

Image
Alexa Speakers and Devices

MyPlate on Alexa

Get MyPlate nutrition tips on Amazon Alexa devices or the free Alexa app.

Learn more

Image
Start Simple app on phone and watch

Start Simple with MyPlate App

Build healthy eating habits one goal at a time! Download the Start Simple with MyPlate app today.

Learn more

Image
logo for the Dietary Guidelines for Americans

MyPlate.gov is based on the Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025