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Palitos de pan integral con Aao

Palitos de pan integral con Aao

225 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 6 porciones
Costo total: $$$$

Estos palitos de pan de ajo fáciles y deliciosos son un excelente acompañamiento para nuestro espagueti con pollo o como refrigerio.

Ingredientes

  • 6 rebanadas de pan (de harina de trigo 100% integral)
  • 2 cucharadas de aceita de olive
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de sazonador estilo italiano (para espolvorear, el necesario)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Unte cada rebanada de pan con una cucharadita de aceite de oliva.
  3. Espolvoree con el ajo en polvo y el sazonador italiano.
  4. Corte cada rebanada en 3 partes iguales.
  5. Hornee a 300 °F durante 25 minutos, aproximadamente, o hasta que estén crujientes y ligeramente dorados.
Fuente:

Eat Smart New York!
Cornell University Cooperative Extension

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 3 rebanadas (30 g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 112
Grasa Total 5 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 0 mg
Sodio 128 mg
Total Carbohidrato 12 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 1 g
Proteínas 4 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 49 mg
Hierro 1 mg
Potasio 77 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 112
Grasa Total 5 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 3 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0.1 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 12 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 1 g
Proteínas 4 g
Minerales
Calcio 49 mg
Potasio 77 mg
Sodio 128 mg
Copper 66 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 22 mg
Fósforo 61 mg
Selenio 7 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 0 mcg RAE
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 6 mcg
Folato 12 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 1 mg
Colina 8 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Granos 1 onzas

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Simple but GOOOOOOD!!

07/31/24
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