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Papas con sazonador para tacos

Papas con sazonador para tacos

30 Puntuaciones
30 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 5 porciones
Costo total: $$$$
Tiempo de cocido: 40 minutos

Las papas se revuelcan en sazonador para tacos y harina de maíz, para luego hornearlas hasta que doren.

Ingredientes

  • 4 papas blancas medianas
  • 2 cucharadas de aceite
  • 2 cucharadas de sazonador para tacos (1/2 paquete)
  • 1/4 taza de harina de maíz

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Precaliente el horno a 400 ºF.
  3. Lave y cepille bien las papas. Córtelas por la mitad a lo largo y luego en cuñas.
  4. Coloque las papas en un tazón grande y revuélvalas con el aceite de oliva hasta que queden bien cubiertas.
  5. Espolvoree el sazonador y la harina de maíz sobre las papas; revuelva de nuevo hasta cubrirlas.
  6. Acomode las papas sobre una bandeja para hornear y hornee durante 30 minutos hasta que doren.
Fuente:

California Health Department, Los Angeles County
Es Facil Campaign
 

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 6 cuñas de papa, 1/5 de la receta
Nutrientes Cantidad
Calorias 178
Grasa Total 6 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 0 mg
Sodio 10 mg
Total Carbohidrato 29 g
Fibra Dietética 3 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 3 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 17 mg
Hierro 1 mg
Potasio 590 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 178
Grasa Total 6 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 4 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0.1 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 29 g
Fibra Dietética 3 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 3 g
Minerales
Calcio 17 mg
Potasio 590 mg
Sodio 10 mg
Copper 159 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 39 mg
Fósforo 92 mg
Selenio 1 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 1 mcg RAE
Vitamina B6 0.4 mg
Vitamina B12 0 mg
Vitamina C 27 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 6 mcg
Folato 23 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 2 mg
Colina 18 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Vegetales 1 tazas
Granos 1/2 onzas

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The potatoes were a little dry and not as tender as I thought they'd be. Perhaps they need more time in the oven, or some pre-oven time in the microwave. We ate them all though. Great leftovers using the potatoes and mexican rice recipe.
01/22/07
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