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Conejo de pera

Conejo de pera

51 Puntuaciones
51 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 1 conejo de pera
Costo total: $$$$

Este es un lindo bocadillo de fruta en forma de conejo que los niños pueden ayudar a preparar.

Ingredientes

  • 3 mitades de pera de lata
  • 1 cucharada de pasas

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Coloque 2 de las mitades de pera, con la parte plana hacia abajo, sobre un plato pequeño para formar el cuerpo.
  3. Con un cuchillo para untar (sin filo), recorte la cola, las orejas y las patas a partir de la otra mitad de pera. Añada cada parte al cuerpo.
  4. Con el cuchillo para untar, corte una pasa en dos y coloque cada mitad en el extremo más chico a modo de ojos.
  5. Disfrute de su conejo de pera.

Notas

Adultos: si lo prepara con la ayuda de niños, use un abrelatas para abrir la lata de peras y deseche la tapa con el borde afilado.  

Fuente:

Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 conejo de pera
Nutrientes Cantidad
Calorias 141
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 10 mg
Total Carbohidrato 37 g
Fibra Dietética 4 g
Azúcares Total 27 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 1 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 25 mg
Hierro 1 mg
Potasio 287 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 141
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 37 g
Fibra Dietética 4 g
Azúcares Total 27 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 1 g
Minerales
Calcio 25 mg
Potasio 287 mg
Sodio 10 mg
Copper 150 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 19 mg
Fósforo 37 mg
Selenio 0 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 0 mcg RAE
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0 mg
Vitamina C 4 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 1 mcg
Folato 3 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 1 mg
Colina 9 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

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Frutas 1 tazas

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