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Pie de calabaza sin corteza

Pie de calabaza sin corteza

116 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 8 porciones
Costo total: $$$$

Usar la harina Oregón le ahorra tiempo y dinero en esta receta de tarta de calabaza.

Ingredientes

  • 3/4 taza de azúcar
  • 1/2 taza orción de harina Oregón (1/2 taza)
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 lata de leche evaporada descremada (aproximadamente 14 onzas)
  • 2 huevos
  • 1 lata de calabaza (15 onzas)
  • 3 1/2 cucharaditas de especias mixtas para repostería (mezcla de clavo, nuez moscada, canela y jengibre, pumkin pie spice)
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón. 
  2. Precaliente el horno a 350 ºF y  engrase ligeramente un molde para tarta de 9 o 10 pulgadas.
  3. Combine todos los ingredientes en un recpiente mediano manualmente o en una licuadora.
  4. Bata durante 2 minutos con una batidora hasta obtener una mezcla suave o licúe a maxima potencia durante 1 minuto.
  5. Vierta en el molde para pastel.
  6. Hornee hasta que al insertar un cuchillo en el centro del pastel salga limpio, unos 50-55 minutos.
  7. Deje enfriar un poco y mantenga refrigerado.
  8. Sirva con crema batida o helado.

Notas

Receta para harina Oregón. 1/2 porción de mezcla = 1/2 taza.

Fuente:

Food Hero
Oregon State University Cooperative Extension Service

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 rebanada, 1/8 de la receta
Nutrientes Cantidad
Calorias 212
Grasa Total 6 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 48 mg
Sodio 262 mg
Total Carbohidrato 34 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 27 g
Azúcares Añadidos Incluidos 21 g
Proteínas 6 g
Vitamina D 1 mcg
Calcio 179 mg
Hierro 2 mg
Potasio 301 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 212
Grasa Total 6 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 2 g
Grasa Poliinsaturada 2 g
Ácido Linoleico 2 g
α-Linolenic Acid 0.2 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 7 mg
Colesterol 48 mg
Total Carbohidrato 34 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 27 g
Azúcares Añadidos Incluidos 21 g
Proteínas 6 g
Minerales
Calcio 179 mg
Potasio 301 mg
Sodio 262 mg
Copper 87 mcg
Hierro 2 mg
Magnesio 29 mg
Fósforo 185 mg
Selenio 6 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 488 mcg RAE
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0.3 mg
Vitamina C 3 mg
Vitamina D 1 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 13 mcg
Folato 38 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.3 mg
Niacina 1 mg
Colina 55 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

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Vegetales 1/4 tazas
Lácteo 1/2 tazas

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