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Galletas de yogur con chispas de chocolate

Galletas de yogur con chispas de chocolate

122 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 36 porciones
Costo total: $$$$

Añada calcio extra a sus galletas con el yogur. Estas galletas también llevan harina de trigo integral, la cual agrega fibra y otros nutrientes.

Ingredientes

  • 1/2 taza de azúcar
  • 1/2 taza de azúcar morena (firmemente compactada)
  • 1/2 taza de margarina
  • 1/2 taza de yogur (natural descremado)
  • 1 1/2 cucharaditas de vainilla
  • 3/4 taza de harina blanca
  • 1 taza de harina integral
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 taza de chispas de chocolate (miniatura, o chispas de algarroba)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón. 
  2. Precaliente el horno a 375 °F.
  3. En un tazón grande, combine el azúcar, el azúcar morena y la margarina, y bata hasta que la mezcla esté esponjosa y ligera.
  4. Añada el yogur y la vainilla; mezcle bien. Incorpore la harina y el bicarbonato de sodio, mezcle bien. Incorpore las chispas de chocolate.
  5. Vierta la masa en cucharadas redondas sobre una bandeja para hornear engrasada, dejando 2 pulgadas de separación entre una y otra. Hornee a 375 °F durante 8 a 12 minutos o hasta que doren un poco.
  6. Deje enfriar durante 1 minuto. Retírelas de las bandejas para hornear.
Fuente:

Eat Smart New York!
Cornell University Cooperative Extension

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 galleta
Nutrientes Cantidad
Calorias 79
Grasa Total 3 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 0 mg
Sodio 42 mg
Total Carbohidrato 12 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 7 g
Azúcares Añadidos Incluidos 7 g
Proteínas 1 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 12 mg
Hierro 0 mg
Potasio 37 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 79
Grasa Total 3 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 1 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0.2 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 12 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 7 g
Azúcares Añadidos Incluidos 7 g
Proteínas 1 g
Minerales
Calcio 12 mg
Potasio 37 mg
Sodio 42 mg
Copper 36 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 9 mg
Fósforo 23 mg
Selenio 3 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 26 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 3 mcg
Folato 10 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 0 mg
Colina 3 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Granos 1/2 onzas

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I think I would add 1 egg to this recipe. That would give them some oomph.
05/15/17
I really wanted to like these, but they never seemed baked. They need something to give them oomph, but I don't know what. If you have suggestions, please write a review because I would like to serve them again, but with more flavor.
12/23/15
I've noticed that some people are complaining about the cost break down. The cost of each ingredient is broken down by ounce and the total purchase price is based on buy larger quantities which lowers the total cost.
07/22/14
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