U.S. flag

An official website of the United States government

Recipes

Mostrando 1 - 20 de 154
English
Fiesta Stuffed Avocado
Aguacates rellenos
Mejora tu selección de bocadillos con un sabor fresco y festivo. Sólo cinco ingredientes.
$$$$
dish of Bulgur Wheat, veggie, and chickpea salad
Al Día Trigo Bulgur
El bulgur (trigo sin salvado) es la estrella de esta sencilla y colorida ensalada de trigo ...
$$$$
Tropical Morning Treat in a bowl
Antojo tropical matutino
Disfrute de esta sabrosa ensalada de frutas por la mañana o como refrigerio a cualquier hora ...
$$$$
MyPlate Kitchen
Arroz alegría
La salsa picante y las almendras hacen que este plato de arroz explote de sabor. Solo ...
$$$$
MyPlate Kitchen
Arroz con cebolla cambray
Esta es una guarnición perfecta para su salteado favorito. Disfrute del sabor que le añaden las ...
$$$$
bowl of Dirty Rice
Arroz Sucio
El arroz sucio es una manera muy sabrosa de dar mayor sabor a sus platos principales. ...
$$$$
Broccoli and Corn Bake
Asado de maíz y brócoli
Esta receta ayudará a que la mitad de su plato sean frutas y verduras. Sirva este ...
$$$$
image of homemade bagels on a plate
Bagels deliciosos
¿Sabía que puede preparar sus propios bagels (panes en forma de rosca) frescos, deliciosos y ricos ...
$$$$
Vegetarian Collard Greens in a bowl
Berza vegetariana
¿Quiere añadir más verduras de hoja verde a su dieta pero no está seguro de cómo ...
$$$$
Basic Steamed Collards
Berzas al vapor
Este plato de acompañamiento es una manera sencilla de añadir verduras de hoja verde a su ...
$$$$
four Feather Rolls
Bollos ligeros
La harina integral aumenta la cantidad de fibra en estos bollos. La masa se puede usar ...
$$$$
image of Zucchini Au Gratin in a serving dish
Calabacines al gratín
Una manera rápida y deliciosa de preparar los calabacines o calabacitas que sobreabundan en su jardín ...
$$$$
Spiced Baked Squash
Calabaza especiada al horno
Esta guarnición es perfecta para el otoño o el inverno. La calabaza preparada con canela, nuez ...
$$$$
Apple-Stuffed Squash
Calabaza rellena de manzana
Todo lo que necesita es un horno de microondas para cocinar esta deliciosa guarnición de estación.
$$$$
Shop Simple home screen on a phone

Shop Simple with MyPlate

Find savings in your area and discover new ways to prepare budget-friendly foods.

Learn more

Alexa Speakers and Devices

MyPlate on Alexa

Get MyPlate nutrition tips on Amazon Alexa devices or the free Alexa app.

Learn more

Start Simple app on phone and watch

Start Simple with MyPlate App

Build healthy eating habits one goal at a time! Download the Start Simple with MyPlate app today.

Learn more

logo for the Dietary Guidelines for Americans

MyPlate.gov is based on the Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025

Learn more