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Dip estilo sur de la frontera

Dip estilo sur de la frontera

39 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 16 porciones
Costo total: $$$$

Este rápido dip se puede preparar en menos de 1 minuto, lo que lo hace perfecto para esas reuniones de última hora.

Ingredientes

  • 1 taza de crema agria sin grasa
  • 1 taza de yogur natural sin grasa
  • 1 taza de salsa

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Mezcle la crema agria, el yogur y la salsa.
  3. Guarde el dip en un recipiente cubierto si no piensa consumirlo inmediatamente.
  4. Manténgalo en el refrigerador hasta servir.

Notas

Sirva con totopos horneados, galletas saladas o trozos de verdura.

Fuente:

Pennsylvania Nutrition Education Network

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 2 cucharadas de dip preparado, 1/16 de la receta
Nutrientes Cantidad
Calorias 23
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 2 mg
Sodio 101 mg
Total Carbohidrato 4 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 2 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 1 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 52 mg
Hierro 0 mg
Potasio 83 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 23
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 2 mg
Total Carbohidrato 4 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 2 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 1 g
Minerales
Calcio 52 mg
Potasio 83 mg
Sodio 101 mg
Copper 12 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 6 mg
Fósforo 42 mg
Selenio 1 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 16 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0.1 mg
Vitamina C 2 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 1 mcg
Folato 5 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 0 mg
Colina 6 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

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