Aperitivos hechos con cortador de galletas
Imagen de Receta
Hace:
2
porción
Costo total:
$$$$
Prepare estos aperitivos para su siguiente reunión. Si no tiene un cortador de galletas, simplemente corte la tortilla en triángulos. Agregue sus verduras favoritas al relleno.
Ingredientes
- 1 tortilla integrales de 10"
- 2 cucharadas de queso crema descremado
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1 taza de verduras picadas (se recomiendan: brócoli, zanahorias, pimientos rojos o cebollas cambray, cebolleta)
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Precaliente el horno a 350 °F.
- Corte una tortilla integral en diferentes figuras utilizando cortadores de galletas.
- Rocíe una bandeja para hornear galletas con aceite antiadherente en aerosol.
- Coloque las figuras de tortilla sobre la bandeja para hornear.
- Hornee durante 12 a 15 minutos o hasta que doren.
- Mientras se hornean las tortillas, mezcle el queso crema descremado con el ajo en polvo. Aparte.
- Lave y corte las verduras mixtas.
- Una vez que se terminen de hornear, deje enfriar las figuras de tortilla.
- Unte cada figura con la mezcla de queso crema y decore con verduras mixtas.
Notas
- Necesitará cortadores de galletas.
- Para efectos del análisis de nutrientes, se utilizó 1/2 taza de brócoli picado.
Ohio State University Family Nutrition Program
