Paletas heladas de yogur

Name: Paletas heladas de yogur
Yield: 4

45 Puntuaciones

Hace: 4 porciones

Costo total: $$$$

Este es un delicioso postre helado fácil y rápido de preparar con su jugo de fruta y yogur favoritos.

Ingredientes

Estas son algunas buenas ideas sobre combinaciones de sabores para estas paletas de yogur:

-Yogur de limón real (amarillo) con jugo de naranja
-Yogur de vainilla con jugo de frambuesa

Los palitos de paleta los puede comprar en tiendas de manualidades o en la sección de manualidades de su tienda de descuento.

Fuente:

Pennsylvania Nutrition Education Network

Tamaño de la Porción: 1 paleta, 1/4 de la receta

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Nutrientes	Cantidad
Calorias	59
Grasa Total	0 g
Grasa Saturada	0 g
Colesterol	1 mg
Sodio	30 mg
Total Carbohidrato	13 g
Fibra Dietética	0 g
Azúcares Total	12 g
Azúcares Añadidos Incluidos	4 g
Proteínas	2 g
Vitamina D	0 mcg
Calcio	74 mg
Hierro	0 mg
Potasio	135 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes	Cantidad
Calorias	59
Grasa Total	0 g
Grasa Saturada	0 g
Grasa Monoinsaturada	0 g
Grasa Poliinsaturada	0 g
Ácido Linoleico	0 g
α-Linolenic Acid	0 g
Omega 3 - EPA	0 mg
Omega 3 - DHA	0 mg
Colesterol	1 mg
Total Carbohidrato	13 g
Fibra Dietética	0 g
Azúcares Total	12 g
Azúcares Añadidos Incluidos	4 g
Proteínas	2 g
Minerales
Calcio	74 mg
Potasio	135 mg
Sodio	30 mg
Copper	27 mcg
Hierro	0 mg
Magnesio	9 mg
Fósforo	57 mg
Selenio	1 mcg
Zinc	0 mg
Vitaminas
Vitamina A	1 mcg RAE
Vitamina B6	0 mg
Vitamina B12	0.2 mg
Vitamina C	5 mg
Vitamina D	0 mcg
Vitamina E	0 mg
Vitamina K	0 mcg
Folato	4 mcg DFE
Tiamina	0 mg
Riboflavina	0.1 mg
Niacina	0 mg
Colina	7 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

	Frutas	1/4 tazas
	Lácteo	1/4 tazas