Sorbete de frutas
Imagen de Receta
Hace:
7
porciones
Costo total:
$$$$
Tiempo de preparación:
3 horas 10 minutos
¡Pruebe esta refrescante combinación de sabores o cree la suya propia!
Ingredientes
- 2 latas de duraznos/melocotones rebanados en jugo 100% natural (15 onzas c/u)
- plátano/guineo (pelada, opcional)
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Reúna todos los ingredientes y congele las latas antes de comenzar a preparar la receta.
- Coloque las latas de fruta en el congelador durante al menos 3 horas. Sáquelas cuando estén completamente congeladas.*
- Pase las latas congeladas brevemente por agua caliente o déjelas reposar sobre el mostrador durante 30 minutos para aflojar el contenido. Retire la fruta de las latas y use un cuchillo afilado para cortarla en trocitos.
- Si usa un plátano (guineo), pélelo y córtelo en rodajas. No es necesario congelarlo.
- Mezcle la fruta congelada ya picada (y el plátano, si lo usa) en la licuadora hasta que quede cremosa.
- Sirva de inmediato.
- Congele lo que sobre en un recipiente o bolsas de plástico resellables aptos para el congelador.
*Está bien si congela las latas de un día para otro, no explotarán.
Notas
El análisis de costo y nutrición se proporciona para el sorbete de durazno.
¡Pruebe estas refrescantes combinaciones de sabores o cree la suya propia!
- Durazno: 2 latas (15 onzas) de duraznos/melocotones rebanados en jugo de fruta 100% natural (rinde 7 porciones)
- Piña: 1 lata (20 onzas) de piña machacada en jugo de fruta 100% natural (rinde 5 porciones)
- Piña con plátano: 1 lata (20 onzas) de piña machacada en jugo de fruta 100% natural, más 1 plátano/guineo (rinde 7 porciones)
Eating Smart, Being Active
Colorado State University
