Taza de Fruta Picante
Ingredientes
- 2 tazas fresas frescas
- 1 lata gajos de mandarina (11 onzas)
- 1 lata peras (16 onzas)
- 1 taza trozos de piña en su jugo
- 1 taza jugo de naranja
- 1/4 cucharadita canela molida
- 1/4 cucharadita nuez moscada molida
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Corte las fresas por mitad.
- Abra la lata de mandarinas. Drene la melaza.
- Abra la lata de peras. Drene la melaza y rebane las peras.
- Abra la lata de piña, pero no drene la melaza.
- Coloque los trozos de piña sin drenar, el jugo de naranja, la canela y la nuez moscada en un tazón. Mezcle bien.
- Cuidadosamente integre los gajos de mandarina, las rebanadas de pera y las mitades de fresa.
- Refrigere de 1 a 4 horas antes de servir.
Pennsylvania Nutrition Education Network