U.S. flag

An official website of the United States government

Tomates asados con hierbas

Tomates asados con hierbas

19 Puntuaciones
19 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 6 porciones
Costo total: $$$$

Para disfrutar de una manera deliciosa los tomates criollos en el apogeo de la temporada, aquí tiene una excelente receta para celebrar su cosecha de tomates.

Ingredientes

  • aceite antiadherente en aerosol (el necesario)
  • 6 tomates (lavados)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva (o de canola)
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharada de perejil (deshidratado)
  • 1 cucharada de ajo (finamente picado)
  • 2 cucharadas de queso parmesano

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Precaliente el horno a 425°F.
  3. Rocíe una bandeja para hornear grande con aceite en aerosol.
  4. Corte cada tomate a la mitad y coloque las mitades en la bandeja con la parte cortada hacia arriba.
  5. Rocíe los tomates con la mitad del aceite y sazónelos con pimienta.
  6. Cocine durante 30 minutos o hasta que los tomates comiencen a dorarse por debajo.
  7. Mezcle el resto del aceite, el perejil, el ajo y el queso en un tazón pequeño.
  8. Saque los tomates del horno y espolvoréelos con la mezcla de hierbas.
  9. Hornee durante 10 minutos más o hasta que las especias empiecen a dorarse.
Origen:

2009 Recipe Calendar
University of Maryland Extension
Food Supplement Nutrition Education Program

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 tomate
Nutrientes Cantidad
Calorias 72
Grasa Total 5 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 1 mg
Sodio 31 mg
Total Carbohidrato 6 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 3 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 2 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 38 mg
Hierro 0 mg
Potasio 308 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 72
Grasa Total 5 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 3 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 1 mg
Total Carbohidrato 6 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 3 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 2 g
Minerales
Calcio 38 mg
Potasio 308 mg
Sodio 31 mg
Copper 82 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 16 mg
Fósforo 45 mg
Selenio 1 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 55 mcg RAE
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0 mg
Vitamina C 18 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 16 mcg
Folato 19 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 1 mg
Colina 9 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Vegetales 3/4 tazas

Escribe una reseña

Image
Shop Simple home screen on a phone

Shop Simple with MyPlate

Find savings in your area and discover new ways to prepare budget-friendly foods.

Learn more

Image
Alexa Speakers and Devices

MyPlate on Alexa

Get MyPlate nutrition tips on Amazon Alexa devices or the free Alexa app.

Learn more

Image
Start Simple app on phone and watch

Start Simple with MyPlate App

Build healthy eating habits one goal at a time! Download the Start Simple with MyPlate app today.

Learn more

Image
logo for the Dietary Guidelines for Americans

MyPlate.gov is based on the Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025