U.S. flag

An official website of the United States government

Bollos sin molde (preparados con la harina para hornear mejorada)

Bollos sin molde (preparados con la harina para hornear mejorada)

36 Puntuaciones
36 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 10 bollo
Costo total: $$$$

Use nuestra harina para hornear mejorada. Saltarse los pasos de enrollar y cortar significa que puede disfrutar bollos caseros aunque tenga poco tiempo. Consulte formas divertidas de variar esta receta en la sección de notas.

Ingredientes

Preparación

  1. Precaliente el horno a 400 ºF. Engrase ligeramente una bandeja para hornear.
  2. Añada el aceite y el agua a la harina. Revuelva hasta humedecer todos los ingredientes.
  3. Coloque en cucharadas sobre la bandeja, con una separación de 4 pulgadas entre una y otra.
  4. Hornee durante 10 a 12 minutos, hasta que doren ligeramente.

Notas

Pruebe estas variaciones de la receta:

  • Para bollos de hierbas - añada a la harina: 1 cucharadita de hierbas italianas.
  • Para bollos de queso - añada a la harina: 1/3 de taza de  queso rallado de sabor fuerte.
  • Para bollitos de fruta - añada a la harina: 1/4 de taza de azúcar, 1/2 taza de pasas o arándanos deshidratados, 1 cucharadita de canela, o ralladura de naranja o limón. Reduzca la cantidad de agua a solo 2/3 de taza.
Origen:

Washington State University Extension

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 bollo, 1/10 de la receta
Nutrientes Cantidad
Calorias 123
Grasa Total 6 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 0 mg
Sodio 108 mg
Total Carbohidrato 14 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 3 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 54 mg
Hierro 1 mg
Potasio 73 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 123
Grasa Total 6 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 2 g
Grasa Poliinsaturada 3 g
Ácido Linoleico 2 g
α-Linolenic Acid 0.3 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 14 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 3 g
Minerales
Calcio 54 mg
Potasio 73 mg
Sodio 108 mg
Copper 46 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 15 mg
Fósforo 70 mg
Selenio 6 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 14 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0.1 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 6 mcg
Folato 36 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 1 mg
Colina 7 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Granos 1 onzas

Escribe una reseña

Image
Shop Simple home screen on a phone

Shop Simple with MyPlate

Find savings in your area and discover new ways to prepare budget-friendly foods.

Learn more

Image
Alexa Speakers and Devices

MyPlate on Alexa

Get MyPlate nutrition tips on Amazon Alexa devices or the free Alexa app.

Learn more

Image
Start Simple app on phone and watch

Start Simple with MyPlate App

Build healthy eating habits one goal at a time! Download the Start Simple with MyPlate app today.

Learn more

Image
logo for the Dietary Guidelines for Americans

MyPlate.gov is based on the Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025