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Natilla de camote

Natilla de camote

30 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 6 porciones
Costo total: $$$$

Esta natilla es dulce y cremosa, y un postre maravilloso o un dulce refrigerio que puede comerse como tentempié.

Ingredientes

  • 1 taza de camote/batata (cocido y machacado)
  • 1/2 taza de plátano/guineo (machacado)
  • 1 taza de leche evaporada (descremada)
  • 1/8 taza de azúcar morena (cucharadas, compactada)
  • 2 yemas de huevo (batidas, o 1/3 de taza de sustituto de huevo)
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 aceite antiadherente en aerosol (el necesario)
  • 1/4 taza de pasas
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cucharadita de canela (molida)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. En un tazón mediano, mezcle el camote (batata) y el plátano (guineo).
  3. Añada la leche, mezclando bien.
  4. Añada el azúcar morena, las yemas de huevo y la sal; mezcle bien.
  5. Rocíe una cazuela con aceite antiadherente en aerosol. Transfiera la mezcla de camote a la cazuela.
  6. En el horno ya precalentado, hornee a 325 °F durante 35 minutos. Saque del horno.
  7. Combine las pasas, el azúcar y la canela; esparza sobre la mezcla de camote.
  8. Meta de nuevo en el norno y hornee durante 10 minutos más.
Fuente:

US Department of Health and Human Services

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/2 taza (151 g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 130
Grasa Total 2 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 72 mg
Sodio 258 mg
Total Carbohidrato 25 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 18 g
Azúcares Añadidos Incluidos 6 g
Proteínas 5 g
Vitamina D 1 mcg
Calcio 149 mg
Hierro 1 mg
Potasio 333 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 130
Grasa Total 2 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 1 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 1 mg
Omega 3 - DHA 6 mg
Colesterol 72 mg
Total Carbohidrato 25 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 18 g
Azúcares Añadidos Incluidos 6 g
Proteínas 5 g
Minerales
Calcio 149 mg
Potasio 333 mg
Sodio 258 mg
Copper 78 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 24 mg
Fósforo 125 mg
Selenio 5 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 208 mcg RAE
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 0.2 mg
Vitamina C 3 mg
Vitamina D 1 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 1 mcg
Folato 18 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.2 mg
Niacina 0 mg
Colina 54 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

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