Paletas heladas de plátano
Imagen de Receta
Hace:
4
porciones
Costo total:
$$$$
Involucra a tus hijos en una actividad divertida haciéndolos cortar y sumergir plátanos maduros en jugo de naranja o limón real, para luego guardarlos en el congelador durante varias horas para crear este sabroso bocadillo o postre.
Ingredientes
- 2 plátanos (guineos) maduros
- 1/8 taza de jugo de naranja o limón real/amarillo
- palitos para paleta
- papel aluminio
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Pele y corte por la mitad (a lo ancho) cada plátano (guineo).
- Inserte un palito para paleta en la parte inferior de cada mitad de plátano y sumérjala en el jugo.
- Envuelva en papel aluminio y congele durante dos horas o más.
Notas
Ingredientes opcionales: sumerja en chocolate, para luego revolcar sobre nueces picadas, cereal machacado, coco rallado o grageas.
Simple Healthy Recipes
Oklahoma Nutrition Information and Education
ONIE Project
