Paletas de Yogur con Banana y Cocoa

Name: Paletas de Yogur con Banana y Cocoa
Yield: 4

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Hace: 4 Porciones

Costo total: $$$$

¡Déle una mordida a estas cremosas paletas de yogur congeladas! ¡Banana, cocoa y yogur son la combinación perfecta de una golosina congelada!

Ingredientes

Banana machacada con un tenedor.
Mezcle bien la banana con el yogur.
Revuelva el polvo de cocoa.
Divídalo en 4 vasos de papel pequeños (o en 8 tazas de molde para mini muffin (panecillos) luego ponga los palitos para las paletas (o corte pajillas de papel).
Congélelos.
¡Disfrútelos como unas golosinas congeladas!

Crea tus propias paletas de yogur y experimenta con diferentes sabores o prueba una de estas recetas:

Fuente:

USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

Tamaño de la Porción: 1/4 de la receta

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Nutrientes	Cantidad
Calorias	79
Grasa Total	1 g
Grasa Saturada	1 g
Colesterol	3 mg
Sodio	41 mg
Total Carbohidrato	15 g
Fibra Dietética	1 g
Azúcares Total	12 g
Azúcares Añadidos Incluidos	4 g
Proteínas	3 g
Vitamina D	0 mcg
Calcio	N/A
Hierro	N/A
Potasio	N/A

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes	Cantidad
Calorias	79
Grasa Total	1 g
Grasa Saturada	1 g
Grasa Monoinsaturada	0 g
Grasa Poliinsaturada	0 g
Ácido Linoleico	0 g
α-Linolenic Acid	0 g
Omega 3 - EPA	0 mg
Omega 3 - DHA	0 mg
Colesterol	3 mg
Total Carbohidrato	15 g
Fibra Dietética	1 g
Azúcares Total	12 g
Azúcares Añadidos Incluidos	4 g
Proteínas	3 g
Minerales
Sodio	41 mg
Vitaminas
Vitamina A	8 mcg RAE
Vitamina B6	0.1 mg
Vitamina B12	0.3 mcg
Vitamina C	3 mg
Vitamina D	0 mcg
Vitamina E	0 mg
Vitamina K	0 mcg
Folato	13 mcg DFE
Tiamina	0 mg
Riboflavina	0.1 mg
Niacina	0 mg
Colina	12 mg