U.S. flag

An official website of the United States government

Recipes

Recipe Facets Summary

Mostrando 1 - 100 de 181
English
Skillet Pasta Dinner on a plate
Pasta a la sartén
Esta es una comida rápida y deliciosa preparada en una sola sartén que seguramente complacerá a ...
$$$$
Spring Vegetable Sauté in a bowl
Salteado de verduras primavera
Rebosante de deliciosos sabores primaverales, este sabroso salteado es perfecto para acompañar pollo, pescado o tofu ...
$$$$
MyPlate Kitchen
Ensalada estilo taco
Añade un poco de condimento para tacos bajo en sodio para darle sabor a esta ensalada ...
$$$$
plate of Fried Rice
Sabroso arroz frito
Agrega un poco de proteína y cereales a tu cena con este delicioso plato de arroz. ...
$$$$
Pineapple Chicken on a plate
Pollo a la hawaiana
Sirva este plato de pollo agridulce con arroz integral. Añada verduras de colores brillantes para preparar ...
$$$$
Chicken Stew
Estofado de pollo
Este clásico estofado se puede preparar en la estufa en menos de una hora. Las verduras ...
$$$$
plate of French Toast
Fantástico pan francés
Comience su día con esta clásica receta para el desayuno y sirva con frutas frescas o ...
$$$$
MyPlate Kitchen
Pasta de fiesta
Este es un plato sabroso y colorido que toda la familia disfrutará. Use cualquier verdura congelada ...
$$$$
Platter of stir-fry with chicken and noodles
Salteado de pollo con fideos
¡Esta receta es rápida de preparar y adaptable a su gusto! Puede hacerla vegetariana omitiendo el ...
$$$$
Beef & Potatoes
Carne con papas
El sazonador de la buena mesa ayuda a hacer de esta una cena rápida y deliciosa ...
$$$$
Mushroom Steak Fajitas on a plate
Fajitas de Carne con Hongos
Lleve otra porción de vegetales y nutrientes importantes a su mesa con esta versión de fajitas ...
$$$$
Vegetable and Turkey Stir Fry on a plate
Salteado de pavo con verduras
Pavo cocido, combinado con sus verduras congeladas favoritas, significa que puede preparar este salteado rápidamente para ...
$$$$
Pupusas Revueltas on a plate
Pupusas revueltas
Esta receta tiene menos grasa saturada que las pupusas tradicionales, ¡pero sigue siendo muy sabrosa! Disfrute ...
$$$$
Pasta Primavera in a bowl
Pasta Primavera
Esta es una sabrosa receta primaveral que usted y su familia disfrutarán. Use sus verduras favoritas ...
$$$$
Image of Beef & Noodles Recipe in a skillet.
Fideos con carne
Esta cena repleta de proteínas ayuda a poner comida sobre la mesa, aún cuando no tenga ...
$$$$
2-Step Chicken
Pollo en dos pasos
Lo máximo en sencillez, esta receta lleva pollo y crema de pollo. Acompáñela con una ensalada, ...
$$$$
Old Fashioned Dressing in a serving dish
Aderezo tradicional
Algunos lo llaman aderezo, otros, relleno. De cualquier manera, ¡lo llamarás delicioso! Disfruta este aderezo tradicional ...
$$$$
Veggie Chow Mein in a bowl
Chow mein con verduras
Este plato de fideos combina el crujido de las verduras frescas con los sabores de la ...
$$$$
Picadillo in a bowl
Picadillo
Este es un sabroso plato repleto de vegetales y proteína magra que puede prepararse en un ...
$$$$
Image of Cornmeal Pancakes Recipe in a skillet
Panqueques de harina de maíz
Haga esta receta que lleva harina de maíz para preparar panqueques sustanciosos parte de su rutina ...
$$$$
bowl of Cabbage Comfort
Repollo reconfortante
Repollo, cebolla y semillas de alcaravea hacen de esta sencilla y económica guarnición una gustosa forma ...
$$$$
Skillet Meals in a bowl
Sartenada
Este es un plato sustancioso y sabroso que se puede preparar en una sola sartén en ...
$$$$
Vegetable Fried Rice in a bowl
Arroz frito con verduras
Este plato de arroz combina los sabores de la salsa de soja, la pimienta y las ...
$$$$
Pasta Bolognese on a plate
Pasta Boloñesa
Esta deliciosa salsa roja, combina carne molida, zanahorias, apio, cebolla, tomates, y con un toque de ...
$$$$
Stir Fried Beef on a plate
Aguayón salteado
Disfrute de esta comida rápida y sabrosa en una fría noche de invierno. Añada espinacas cocidas ...
$$$$
MyPlate Kitchen
Huevos revueltos con tofu
Los huevos revueltos con tofu son un plato repleto de proteína que es ideal para cualquier ...
$$$$
skinless chicken pieces with vegetables in a skillet
Arroz con pollo español
Para esta cena preparada en sartén necesitará pollo cocido. Use sobras de pollo debidamente guardadas o ...
$$$$
Tex-Mex Skillet in a bowl
Sartén de Tex-Mex
Este plato está repleto de proteína magra en las formas de frijol negro y carne de ...
$$$$
Salmon Patties
Tortitas de salmón
Sabrosas tortitas cocinadas en una sartén que son perfectas con lechuga fresca, tomate y una guarnición ...
$$$$
Vegetable Stroganoff in a bowl
Stroganoff de Vegetales
Este Stroganoff comienza con cebolla, ajo, zanahorias, calabacín, y pimiento rojo y albahaca combinado con una ...
$$$$
MyPlate Kitchen
Papas rellenas de carne
Aquí tiene una deliciosa receta de papas rellenas con carne, verduras y queso que se convertirá ...
$$$$
pot of Garden Chili
Chili a la jardinera
Este plato rápido y fácil de preparar en una sartén está repleto de verduras, especias y ...
$$$$
Arroz con Pollo
Arroz Con Pollo
Este guiso de arroz con pollo viene con tomates y sazonadores tradicionales. Esta comida preparada en ...
$$$$
plate of Fish with Spinach
Pescado con Espinaca
Los filetes de bacalao se sofríen en una sartén hasta dorarlos y se mezclan con una ...
$$$$
Red Bean Quesadilla on a plate
Quesadilla de Frijoles Rojos
Las tortillas de trigo integral se rellenan con frijoles rojos machacados, espinaca, queso y aguacate y ...
$$$$
Baked tofu on a bed of spinach
Tofu con espinacas
Espinacas, tofu y semillas de ajonjolí son una combinación divertida y deliciosa que puede prepararse en ...
$$$$
plate of Colorful Quesadillas
Quesadillas coloridas
Use espinacas frescas o congeladas y pimientos rojos, o pruebe agregando sus propias verduras de colores ...
$$$$
Potato Cakes on a plate
Tortitas de papa
Disfrute estas tortitas de papa con crema o yogur sin grasa y cebollín.
$$$$
Red Beans and Rice on a plate
Frijoles Rojos y Arroz
Frijoles rojos y tomates sazonados con ajo, cebollas, pimientos y condimentos se cocinan a fuego lento ...
$$$$
Image of Hooked on Salmon Sticks Recipe on a plate
Croquetas de salmón
Este plato favorito de los niños fácil y rápido de preparar es una forma creativa de ...
$$$$
White Bean Bruschetta on a plate
Bruschetta de Frijoles Blancos
Pruebe esta deliciosa bruschetta con pan crujiente cubierto con frijoles blancos, tomate y especias. Se sirve ...
$$$$
Sweet Potato Pancakes on a plate
Panqueques de camote
Dele un toque especial a los panqueques tradicionales añadiendo especias y camote. Aumente su consumo de ...
$$$$
Skillet Catfish on a platter
Bagre a la Sartén
Los filetes de bagre están cubiertos con un baño de harina de maíz picante, sofritos y ...
$$$$
Chapatis Flatbread on a plate
Pan sin levadura chapati
¡Solo necesita cuatro ingredientes para hacer un delicioso pan casero! Sírvalo con dip en su próxima ...
$$$$
Chickpeas and Spinach Sauté
Sofrito de Garbanzos y Espinaca
Un sofrito de vegetales cocinados lentamente con una lata de tomates, garbanzos y espinaca cocida componen ...
$$$$
Red Chile Stew on a plate
Carne con chile
Picante y sabroso, este guiso de cuatro ingredientes es sencillo y delicioso.
$$$$
bowl of garlic bok choy
Bok choy con ajo
Esta receta rápida y sencilla de colchina solo lleva ajo, sal y aceite vegetal, para darle ...
$$$$
2 glass bowls of cauliflower rice topped with parsley
Arroz de coliflor salteado
La coliflor se puede convertir en una alternativa al arroz con tan solo unos sencillos ingredientes. ...
$$$$
Skillet-Braised Chicken on a plate
Pollo estofado a la sartén
Solo necesita unos cuantos ingredientes sencillos para crear este delicioso y tierno plato de pollo. Con ...
$$$$
Sweet Potato Hash with Egg on a plate
Guiso de Camote con Huevo
Este guiso único se prepara con camotes, sofritos con salchichas de pollo, cebolla, pimiento y ajo. ...
$$$$
Tuscan Potato Skillet in a pan
Papa Toscana a la Sartén
La ralladura de limón, ajo y romero añaden un delicioso giro Toscano a estas judías verdes, ...
$$$$
image of turkey stuffed cabbage on a serving tray
Repollo relleno de pavo
Las hojas de repollo rellenas con pavo y carne molida de res se cocinan y bañan ...
$$$$
Photo of Teriyaki Lettuce Wraps
Rollitos de lechuga teriyaki
Los rollitos de lechuga son excelentes aperitivos, o disfrute de dos como plato principal. Combinan bien ...
$$$$
Image of Garlic Stuffed Chicken Recipe on a plate
Pollo en adobo de ajo
Dele vida a su pollo para la cena con ajo, ralladura de limón real y perejil ...
$$$$
image of turkey patties on a plate
Hamburguesas de pavo II
Disfrute de estas sabrosas hamburguesas con rodajas de tomate fresco y sus condimentos favoritos en un ...
$$$$
Red Hot Fusilli in a bowl
Fusilli rojo fuego
Dele sabor a su cena de entre semana con esta pasta de tornillo picante. Cargada de ...
$$$$
plate of Cabbage Stir Fry
Salteado de repollo
Este plato de verduras salteadas en una sola sartén lleva repollo, pimiento verde, cebolla y ajo; ...
$$$$
Shop Simple home screen on a phone

Shop Simple with MyPlate

Find savings in your area and discover new ways to prepare budget-friendly foods.

Learn more

Alexa Speakers and Devices

MyPlate on Alexa

Get MyPlate nutrition tips on Amazon Alexa devices or the free Alexa app.

Learn more

Start Simple app on phone and watch

Start Simple with MyPlate App

Build healthy eating habits one goal at a time! Download the Start Simple with MyPlate app today.

Learn more

logo for the Dietary Guidelines for Americans

MyPlate.gov is based on the Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025

Learn more