U.S. flag

An official website of the United States government

Recipes

Recipe Facets Summary

Mostrando 1 - 100 de 499
English
Glazed Carrots on a plate
Zanahorias glaseadas
Tenga cuidado de no quemar las zanahorias al terminar esta receta. Deben estar doradas (pero no ...
$$$$
image of zesty orange carrots in a tray
Zanahorias a la naranja
Colorida y llena de sabor, esta guarnición de zanahorias con miel y canela hará que tu ...
$$$$
Oven-Fried Yucca in a bowl
Yuca frita al horno
La yuca es un tubérculo almidonado con un sabor y textura parecidos a los de la ...
$$$$
Cranberry Wojapi
Wojapi de arándanos
Pruebe esta salsa de arándanos tradicional de los indígenas americanos que lleva arándanos deshidratados, lo que ...
$$$$
Vinaigrette Salad Dressing in a bowl
Vinagreta para ensaladas
Preparar su propio aderezo para ensaladas es rápido y fácil. Puede comenzar con esta receta básica, ...
$$$$
Summer Italian Vegetables on a serving plate
Verduras italianas de verano
Tomates frescos, calabacitas, pimientos verdes y cebollas elevan esta guarnición colmada de queso para cualquier comida ...
$$$$
bowl of Herbed Vegetables
Verduras con hierbas
Sirva esta sabrosa guarnición con su plato principal favorito. ¡Esta receta puede prepararse en minutos!
$$$$
serving dish of Citrus Vegetables
Verduras al limón
Dele un nuevo giro a las clásicas verduras mixtas con un chorrito de jugo de limón, ...
$$$$
Oven-Roasted Vegetables ready to eat
Verduras al horno
Este sencillo y delicioso plato de verduras es perfecto para acompañar su plato principal favorito.
$$$$
Orange Cow in glasses
Vaca naranja
Esta bebida fría de naranja se puede disfrutar para el desayuno o a cualquier hora del ...
$$$$
Purple Cow in a glass
Vaca morada
A los niños les encantará esta delicia morada, que es perfecta para un caluroso día de ...
$$$$
Roasted Root Vegetables in a baking dish
Tubérculos asados
Diversos tubérculos, cómo camotes, remolachas y nabos, hacen que este colorido plato sea festivo y nutritivo.
$$$$
Baked Tortilla Chips
Totopos horneados
Use esta receta para hacer sus propios totopos con tortillas de harina integral o de maíz.
$$$$
Tortilla Chips and Bean Dip
Totopos con dip de frijol
Prepare este dip con capas de frijol, salsa, crema agria y queso para su próxima fiesta. ...
$$$$
Image of Corn Toasties recipe on a plate.
Tostaditas de maíz
Usar harina de maíz que diga "maíz integral" o "maíz de grano entero" en la lista ...
$$$$
Turtle Apple on a plate
Tortuga de manzana
Este bocadillo sencillo y divertido se crea usando solo manzanas frescas y naranjas de lata.
$$$$
Oven-Baked Potato Pancakes on a plate
Tortitas de papa al horno
Estas tortitas de papa se preparan fácilmente en el horno y ofrecen una versión más saludable ...
$$$$
Potato Cakes on a plate
Tortitas de papa
Disfrute estas tortitas de papa con crema o yogur sin grasa y cebollín.
$$$$
plate of turnip pancakes on a plate
Tortitas de nabo
Esta es una excelente manera de probar los nabos. Repletos de verduras y cargados de sabor, ...
$$$$
Corn tortillas on a plate
Tortillas de maíz
Una vez que haya disfrutado de una tortilla de maíz casera calientita, ¡es posible que nunca ...
$$$$
plate of Flour Tortillas
Tortillas de harina
Olvídate de las tortillas de paquete y prepárelas usted con esta sencilla receta. Reemplace parte de ...
$$$$
Spanish Frittata on a plate
Tortilla Española
Esta receta versátil combina huevos, papas, y cebollas, luego se pasa de la cocina al horno ...
$$$$
Baked tofu on a bed of spinach
Tofu con espinacas
Espinacas, tofu y semillas de ajonjolí son una combinación divertida y deliciosa que puede prepararse en ...
$$$$
Baked Tofu
Tofu al horno
Jengibre, salsa de soja y ajo dan a este tofu un gran sabor. Este plato está ...
$$$$
MyPlate Kitchen
Tacos deliciosos
A estos tacos de tortilla de maíz rellenos de verduras se le da sabor con ajo ...
$$$$
Lentil Tacos on a plate
Tacos de lentejas
Lentejas y pasas hacen un dúo sorprendente y delicioso para estos tacos dulces y salados. Los ...
$$$$
Brown Rice Tabbouleh
Tabulé de Arroz Integral
Pruebe este refrescante plato inspirado por el Mediterráneo con tomates y pepinos y sazonado con menta ...
$$$$
Mock Sour Cream in a bowl
Sustituto de crema agria
¿Sabía que el requesón, la leche descremada y el jugo de limón real se pueden mezclar ...
$$$$
MyPlate Kitchen
Sorbete de frutas
¡Pruebe esta refrescante combinación de sabores o cree la suya propia!
$$$$
Lentil Vegetable Soup in a bowl
Sopa lentejas con verduras
Disfrute de esta saludable sopa de lentejas con verduras, (repleta de lentejas, apio, cebolla y salsa ...
$$$$
a bowl of chicken soup
Sopa de pollo
Agregue sus verduras favoritas y arroz integral a esta deliciosa sopa de pollo para una comida ...
$$$$
Lentil Barley Soup
Sopa de Lentejas y Cebada
Una olla grande con lentejas, tomates, y cebada perlada se cocina a fuego lento para hacer ...
$$$$
Split Pea Soup in a cup
Sopa de Guisantes
Esta es una sopa de guisantes sustanciosa, sazonada con cebollas, zanahorias, apio y tomillo. Esta comida ...
$$$$
square bowl of parsnip soup
Sopa de chirivía
Si busca ideas deliciosas para las chirivías, ¡ha llegado al lugar correcto! Esta receta está llena ...
$$$$
Pumpkin Soup in a pot
Sopa de calabaza
Prepárese para probar esta sopa de calabaza. Va muy bien bien con una ensalada de espinacas ...
$$$$
Chickpeas and Spinach Sauté
Sofrito de Garbanzos y Espinaca
Un sofrito de vegetales cocinados lentamente con una lata de tomates, garbanzos y espinaca cocida componen ...
$$$$
Salt-free All Purpose Blend in a pile
Sazonador universal sin sal
Hay un sinfín de opciones en las querría usar este sazonador: arroz, carne, pescado, verduras y ...
$$$$
bowl of Hot 'N Spicy Seasoning
Sazonador picante 
¡Súbale a la temperatura, pero no al sodio, con esta potente y sabrosa mezcla de especias!
$$$$
Panned Cabbage in a frying pan
Sartenada de repollo
Esta delicia es una crucífera sabrosa y rápida de preparar. Prueba esta receta con repollo ya ...
$$$$
plate of Cabbage Stir Fry
Salteado de repollo
Este plato de verduras salteadas en una sola sartén lleva repollo, pimiento verde, cebolla y ajo; ...
$$$$
Green Bean Sauté in a bowl
Salteado de ejotes
Dale un toque especial a los ejotes añadiendo champiñones, cebolla y ajo a una guarnición de ...
$$$$
Summer Squash Stir Fry in a bowl
Salteado de calabacitas
Mejore este plato veraniego añadiendo comino, ajo en polvo o albahaca fresca.
$$$$
image of zucchini stir fry recipe on a plate
Salteado de calabacines
Disfrute de su copiasa cosecha de calabacines o de su abundancia en el mercado de agricultores ...
$$$$
bowl of tartar sauce
Salsa tártara
Una alternativa económica a la salsa tártara de la tienda. Use esta salsa con sus mariscos ...
$$$$
Pico de Gallo in a bowl
Salsa pico de gallo
¡Esta es una fantástica receta para probar cuando su huerto o mercado desbordan con sabrosos tomates ...
$$$$
bowl of Fresh Tomato Salsa
Salsa Fresca de Tomate
La salsa fresca es una adición refrescante para una comida o bocadillo. Pruebe algo nuevo añadiéndola ...
$$$$
bowl of Fresh Salsa
Salsa fresca
Tomates frescos con jalapeños, cilantro, cebolla y limón hacen de este plato un bocadillo ligero y ...
$$$$
bowl of grape salsa
Salsa de uvas
Repleta de frutas, le da un refrescante giro a lo que es una salsa. Perfecta en ...
$$$$
Melon Salsa in a bowl
Salsa de melón
En una explotsión de deliciosos sabores de verano, esta receta de salsa es increíble con cualquier ...
$$$$
Peach Sauce on top of waffles
Salsa de Melocotón
Esta receta simple de la salsa del melocotón es el complemento perfecto a sus platos preferidos. ...
$$$$
Small bowl of mango salsa on a plate of whole grain crackers
Salsa de mango
La dulzura del mago fresco combinada con el sabroso pimiento y la cebolla, y lo ácidito ...
$$$$
Mango Salsa in a bowl
Salsa de mango
Esta salsa agridulce combina perfectamente con pescado o pollo, ya sea a la parrilla o al ...
$$$$
Fruit Salsa in a bowl
Salsa de frutas
Como una salsa que difiere de lo que normal, esta receta de frutas puede ser una ...
$$$$
Avocado and Corn Salsa
Salsa de aguacate y maíz
El aguacate y el maíz intensifican su sabor con el cilantro fresco y el limón. Sirva ...
$$$$
image of White Sauce - Thin in a saucepan
Salsa blanca ligera
Dele una textura cremosa a sus sopas y guisados con esta salsa fácil de preparar.
$$$$
bowl of Salsa
Salsa
Esta salsa de sabor fresco es fácil de preparar para su próxima reunión.
$$$$
plate of Fried Rice
Sabroso arroz frito
Agrega un poco de proteína y cereales a tu cena con este delicioso plato de arroz. ...
$$$$
Photo of Tasty Low-Fat Cream Soup
Sabrosa crema baja en grasa
Pruebe esta sopa en una noche fría para abrir boca. Disfrútela con una guarnición de ensalada, ...
$$$$
Strawberry S'Mores ready to eat
S'mores de fresa
¡No se necesita una fogata para disfrutar de este refrigerio a base de galletas de salvado ...
$$$$
Aunt Barbara's Chocolate Squash Cake
Rosca de chocolate y calabaza
Incorporar calabaza en una rosca de chocolate, además de darle sazón, añade más fibra, vitamina K, ...
$$$$
bowl of Cabbage Comfort
Repollo reconfortante
Repollo, cebolla y semillas de alcaravea hacen de esta sencilla y económica guarnición una gustosa forma ...
$$$$
Sweet and Sour Cabbage in a serving bowl
Repollo agridulce
¡Este plato de repollo acidulado no necesita cocción! Refrigere durante varias horas y sirva como guarnición ...
$$$$
cornbread stuff in a casserole dish
Relleno de pan de maíz
Algunas familias llaman al relleno la mejor parte del pavo, pero sea como sea, es innegable ...
$$$$
image of Scrambled Eggs with Vegetables and Cheese on a plate
Receta de calabacín
Esta receta de calabacín le ofrece un plato lleno de sabor, cargado de verduras y lácteos ...
$$$$
Basic Quiche
Quiche básico
Usted puede variar esta receta usando cualquier vegetal que tenga a la mano (fresco, congelado, o ...
$$$$
image of Tuna Quesadillas
Quesadillas de atún
Esta quesadilla se puede preparar rápidamente en el microondas o en la estufa. Sirva con una ...
$$$$
Quesadilla con Huevos on a plate
Quesadilla de huevo
Las tortillas, los huevos, el queso y la salsa pueden disfrutarse durante cualquier comida. Disfrute este ...
$$$$
Shop Simple home screen on a phone

Shop Simple with MyPlate

Find savings in your area and discover new ways to prepare budget-friendly foods.

Learn more

Alexa Speakers and Devices

MyPlate on Alexa

Get MyPlate nutrition tips on Amazon Alexa devices or the free Alexa app.

Learn more

Start Simple app on phone and watch

Start Simple with MyPlate App

Build healthy eating habits one goal at a time! Download the Start Simple with MyPlate app today.

Learn more

logo for the Dietary Guidelines for Americans

MyPlate.gov is based on the Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025

Learn more