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Ambrosía

Este postre se caracteriza por frutas frescas, yogur y coco, con una pizca de malvaviscos (marshmallows) ...

Batido de Mantequilla de Maní y Banana

Esta deliciosa mezcla de leche, yogur, bananas y mantequilla de maní es un desayuno rápido que ...

Avena de la noche a la mañana

El remojo durante la noche reduce el tiempo de preparación por la mañana, para que pueda ...

Barras de cereal con crema de cacahuate

Estas barras son un excelente refrigerio para llevar y satisfacer ese antojo dulce. Pruebe añadiendo semillas ...

Fresas con crema de plátano

Haga su propia "crema de plátano" con yogur, plátano y jugo de fruta, luego viértala sobre ...

Pasta con brócoli a la italiana

Brócoli y tomates le añaden color y sabor a este sabroso plato de pasta. Si no ...

Barras de granola

Prepare sus propias barras de granola en casa. Esta receta combina pasas, zanahoria, avena y miel ...

Stroganoff de Vegetales

Este Stroganoff comienza con cebolla, ajo, zanahorias, calabacín, y pimiento rojo y albahaca combinado con una ...

Ensalada de Manzana y Banana con Maní

Disfrute de un fresco y sabroso cambio de ritmo con una sorprendente mezcla de lechuga, manzanas ...

Paletas heladas de frutas

Estas paletas heladas de frutas que contienen fruta, jugo y yogur bajo en grasa crean una ...

Dip de yogur y queso crema con pepino

Pruebe este fresco y ácido dip de yogur bajo en grasa con sus verduras favoritas.

Gazpacho de verduras frescas

Ajo, comino y jugo de limón real le dan un sabor cítrico a esta sopa fría ...

Pilaf de cebada

¿No tiene mucho tiempo? Si usa cebada de cocción rápida, cortará el tiempo de preparación de ...

Paletas de Yogurt de Frutas

Estas paletas son un regalo divertido para el clima cálido que solo necesita dos ingredientes. Sin ...

Dip cremoso de verduras

La combinación de yogur o requesón con sabrosas hierbas y especias hace de este un dip ...

Barras de calabaza con miel

¡Disfrute de los aromas y sabores del otoño todo el año con esta deliciosa golosina horneada!

Brochetas de fruta con dip de yogur

Las brochetas de fruta son un bocadillo colorido y divertido que los niños pueden ayudar a ...

Ensalada de manzana con aderezo de yogur agridulce

Crujiente, ligera y refrescante, esta ensalada combina manzanas, apio, zanahorias, pasas y aderezo de yogur.

Dip para fruta

Jugo de limón y concentrado de naranja le dan a este dip de yogurt un sabor ...

Verduras de hoja verde 'ahogadas'

Estas verduras de hoja verde son deliciosas. Son especialmente maravillosas en los meses más frescos, cuando ...

Muffins de Banana y Arándanos

Estos muffins húmedos tienen un sabor a fruta y están llenos de bondades nutricionales del grano ...

Batido de Muchas Bayas

Este refrescante batido de piña, banana y mezcla de bayas tiene 2 y 1/2 taza de ...

Mousse de plátano

Este postre dulce, cremoso y frutal es bajo en grasas y rico en sabor.

Papas con Limón

Estas papas se cortan y se cubren con una mezcla de jugo de limón, ajo y ...

Pastel de ángel

Esta receta provee instrucciones claras y fáciles para preparar este clásico pastel esponjoso.

Avena Reposada con Bayas

Una mezcla de leche, yogur y frambuesas combinada con avena seca para convertirse en un suave ...

Ensalada 5 Por Día

Esta ensalada llena de nutrientes lleva diez diferentes verduras, y cada porción equivale a ¡cinco tazas ...

Pimientos rellenos

Los pimientos rellenos, con una combinación de carne molida, arroz integral, verduras y especias, crean un ...

Cazuela de calabaza con manzana

¡Qué deliciosa guarnición otoñal! Use sus variedades favoritas de manzanas y calabazas de invierno para esta ...

slice of Sweet Potato Cheesecake on a plate

Pastel de queso con camote

Prepare este delicioso y cremoso pastel de queso, lleno de sabor a especias de otoño, para ...

Julia’s Sautéed & Steamed Collards in a bowl

Hojas de Berza al Vapor y Salteadas de Julia

La hojas de berza son un plato acompañante favorito para cualquier comida. Esta receta comienza con ...

Café frío

Este refrescante batido de café helado es un delicioso capricho matutino para los adultos.

Baked salmon with herbs and lemon fresh out of the oven

Pescado especiado al horno

Tortitas de papa

Disfrute estas tortitas de papa con crema o yogur sin grasa y cebollín.

Spinach Stuffed Potatoes on a sheet of aluminum foil

Papas rellenas de espinaca

Estas sabrosas papas doblemente horneadas están rellenas de verduras, queso, tofu y crema agria, para crear ...

Ensalada de Pasta del Jardin

La ensalada de pasta es una adición refrescante y deliciosa para el almuerzo o cena. Va ...

Ensalada de pasta y verduras

Pruebe esta sabrosa ensalada con su pasta integral favorita. Disfrute con los amigos y la familia ...

Pear Kabobs on skewers with Strawberry Dipping Sauce

Brochetas de pera con dip de fresa

Estas brochetas de fruta las puede disfrutar ya sea como refrigerio o como postre. Pruebe experimentando ...

Pastelitos de avena para el refrigerio

Estos pasteles de avena son ricos en granos enteros y sabor, lo que los hace perfectos ...

Image of Stove Top Potato and Cabbage Casserole Recipe in a skillet

Cazuela preparada en la estufa

Esta es una comida sin carne y fácil de preparar, con papas, repollo, queso y frutos ...

Aderezo para ensalada estilo francés

Este aderezo gridulce se puede utilizar en ensaladas o como dip para verduras.

Salsa de aguacate y maíz

El aguacate y el maíz intensifican su sabor con el cilantro fresco y el limón. Sirva ...

Sopa de Mango y Pepino

Unos mangos maduros y dulces son la base para esta sopa de verano rápida y refrescante. ...

Aderezo acidito

Este sabroso aderezo acidito complementa ensaladas con cítricos. La nuez moscada le añade un toque especial.

S'mores de fresa

¡No se necesita una fogata para disfrutar de este refrigerio a base de galletas de salvado ...

Bolitas de leche y miel

Las bolitas de leche y miel son un gran refrigerio vespertino repleto de proteinas y calcio. ...

Plátanos cubiertos de crema de cacahuate

Sus hijos pueden preparar esta delicia por la mañana y congelarla para comer como refrigerio después ...

Pan sin levadura chapati

¡Solo necesita cuatro ingredientes para hacer un delicioso pan casero! Sírvalo con dip en su próxima ...

Sopa de lentejas

Lentejas, zanahorias y tomates son una combinación sabrosa y sustanciosa en esta sopa deliciosa y fácil ...

Pisto (ratatouille)

He aquí la receta perfecta a preparar cuando su huerto o el mercado abunden en pimientos, ...

Arroz con leche

Disfrute de esta receta clásica de arroz con leche que lleva pasas (o cualquier otra fruta ...

Pollo asado en salsa de barbacoa estilo sureño

Esta receta se sazona con pimienta de cayena, jengibre y ajo, combinados con la dulzura de ...

Horchata

Esta es una bebida dulce y cremosa que va muy bien con comidas picantes.

Image of Summer Squash Medley recipe in a skillet

Popurrí de calabacitas

El ajo en polvo y la cebolla le dan un buen sabor a las verduras de ...

Parfait de yogur y frutas del bosque

Disfrute de este sustancioso refrigerio o postre, rebosante de fruta fresca, granola y yogur bajo en ...

Avena con plátano y nueces

Si sus plátanos se están pasando antes de poder comerlos o usarlos en una receta para ...

Pollo a la criolla en 20 minutos

Este plato de inspiración criolla se prepara con salsa de chile y pimienta de cayena para ...

Sopa de cebada con champiñones

Prepare esta saludable sopa con consomé de verduras si desea hacerla vegetariana o vegana.

Carne con chile

Picante y sabroso, este guiso de cuatro ingredientes es sencillo y delicioso.

Frutas bañadas en chocolate

Fruta, nueces y chocolate; ¿necesitamos decir más?

Salsa Fresca de Tomate

La salsa fresca es una adición refrescante para una comida o bocadillo. Pruebe algo nuevo añadiéndola ...

Ensalada de Pera

¡Consiga sus porciones de frutas y de veggies en un plato! Esta ensalada es dulce y ...

Salsa marinara

Tomates de lata y espinacas frescas se unen bellamente en esta rápida y deliciosa receta de ...

Ensalada de col rizada con aderezo de yogur

Esta receta redefine lo que puede ser una ensalada de col rizada. Al masajear primero la ...

Bowl of sesame turnips and carrots with raw turnips on a cutting board

Nabos y zanahorias con ajonjolí

Esta receta rápida y fácil de preparar lleva zanahorias y nabos para darle un sabor otoñal, ...

Salteado de col rizada y arándanos

Para esta versión de salteado, añada un toque divertido a la col rizada usando cebollas, arándanos ...

Bagre Cajún

¡El bagre se empana con harina de maíz y se hornea para lograr una forma más ...

Minestrone de Lentejas

Esta sopa comienza con muchos vegetales – zanahorias, apios, camote, calabacín y tomates y lentejas sustanciosas, ...

Image of No Bake Breakfast Cookies recipe on a plate

Galletas sin hornear para el desayuno

Estas son dulces galletas para el desayuno que se pueden preparar con anticipación para llevar.

a baking dish of Deep Dish Apple Cranberry Pie

Tarta de manzana y arándanos

Los arándanos y las manzanas son la combinación perfecta para este delicioso postre casero.

slice of apple coffee ccake on a plate with apples, pecans, and raisins

Budín de manzana

Este budín de manzana provee una agradable mezcla de manzanas, pasas y nueces pacanas.

Peter Pumpkin Squares on a serving plate

Cuadritos de calabaza

Este es un regalo perfecto para los amantes de la calabaza: un postre de temporada para ...

Ensalada de repollo con manzana

Esta dulce y crujiente ensalada, combina repollo, zanahoria, manzana y pimiento verde para una colorida guarnición. ...

Ensalada del huerto

Verduras frescas, cacahuates y manzanas le dan a esta ensalada crujiente un sabor refrescante, y va ...

Pineapple Orange Frozen Yogurt in a bowl

Helado de yogur de naranja con piña

Este postre de frutas tropicales te mantendrá fresco durante los días más calurosos del verano.

Tarta de camote

¡Este es un delicioso favorito de las fiestas decembrinas! Puede usar camote de lata si no ...

image of turkey stuffed cabbage on a serving tray

Repollo relleno de pavo

Las hojas de repollo rellenas con pavo y carne molida de res se cocinan y bañan ...

Brown Rice Pilaf with Sage, Walnuts, and Dried Fruit

Pilaf de arroz integral con salvia, nueces y frutos secos

Una mezcla de frutas secas y salvia le dan a este plato de arroz integral un ...

Galletas de yogur con chispas de chocolate

Añada calcio extra a sus galletas con el yogur. Estas galletas también llevan harina de trigo ...

image of zesty herb dressing in a serving dish

Aderezo para ensalada con hierbas

Vinagre, jugo de naranja y hierbas se combinan para darle a este aderezo un sabor agridulce. ...

Tacos de pescado

Los tacos de pescado son una forma divertida de incluir pescado en su comida. El repollo ...

Aderezo de mostaza con miel

Prepare su aderezo para ensalada favorito en casa, ¡en cuestión de minutos!

Crujiente de Manzana y Pistacho

Los postres a base de frutas contribuyen a la mitad de su plato de frutas y ...

Deliciosas verduras de hoja verde

Esta receta combina verduras de hoja verde tradicionales con repollo (col), ajo y cebolla para una ...

Ensalada de pera para fiesta

Esta exquisita ensalada dulce será la favorita de las fiestas. Use una variedad de manzana un ...

Jugo delicia de naranja

Afrutado y sabroso, este delicioso jugo está repleto de frutas, miel y canela. ¡Provecho!

Salsa de frutas

Como una salsa que difiere de lo que normal, esta receta de frutas puede ser una ...

Image of Golden Split Pea Soup recipe in a bowl

Sopa dorada de chícharo partido

Esta sopa es perfecta para el almuerzo o la cena. Sírvala con una ensalada y un ...

Succotash de verduras de otoño

Este guiso de verduras combina verduras tanto frescas como congeladas para una guarnición que toma poco ...

Dip de curri

El curri en polvo añade mucho sabor a este dip de verduras. Sírvalo con pan intergral ...

Ensalada Cobb con Peras

Dulce y sabroso, esta ensalada Cobb se deleitará con la adición de peras enlatadas, zanahorias y ...

Salsa de mango

Esta salsa agridulce combina perfectamente con pescado o pollo, ya sea a la parrilla o al ...

Pastel de ángel de piña

Esponjoso y lleno de fruta, este ligero pastel es delicado y dulce, el postre perfecto para ...

Papas fritas crujientes al horno

Use sus especias favoritas para condimentar estas papas fritas al horno. Las posibilidades son infinitas al ...

Rainbow Bell Pepper Boats with Garbanzo Beans and Kale on a plate

Barquitos de Arcoiris de Pimientos con Garbanzos y Col rizada

Unos pimientos rojos, anaranjados y amarillos rellenos de garbanzos, col rizada, nueces y arroz integral hacen ...

Ensalada de manzana

Para esta deliciosa y fácil ensalada de estación, combine las manzanas cortadas en cuadritos, y el ...

Camote con manzana al horno

Disfrute del sabor del otoño con la combinación de camotes y manzanas de esta deliciosa guarnición. ...

Sweet Cornmeal Pudding with Ginger and Cinnamon

Pudín estilo indio

Este pudín horneado combina leche y harina de maíz con especias para producir un postre tipo ...

Pudín de arroz con piña al horno

Este es un postre cremoso y reconfortante que toda su familia disfrutará.

Paletas de Yogur con Fresas

¡Fresas y yogur es todo lo que se necesita para esta saludable merienda congelada! ¡Son fabulosas ...

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