U.S. flag

An official website of the United States government

Recipes

Mostrando 1 - 100 de 221
English
one Fruit Snake
Culebra de fruta
Haga feliz a los más chicos de su familia con este adorable tentempié. Es perfecto para ...
$$$$
fruit salad with cherries, grapes, melons, and flaked coconut
Ensalada de cereza
Una deliciosa ensalada de frutas con un toque adicional de cerezas y hojuelas de coco. Se ...
$$$$
container full of Strawberry and Banana Fruit Smoothie
Batido de fresa con plátano
Este batido rápido y fácil de preparar lleva cualquiera de sus frutas congeladas favoritas. Rinde lo ...
$$$$
glass of Fruit and Yogurt Breakfast Shake
Batido de yogur y fruta
Revitalize su día con este desayuno rápido y fácil. Prepare esta receta con cualquiera de sus ...
$$$$
Tropical Morning Treat in a bowl
Antojo tropical matutino
Disfrute de esta sabrosa ensalada de frutas por la mañana o como refrigerio a cualquier hora ...
$$$$
Banana pudding ready to eat
Pudin de plátanos
Eleve el pudín instantáneo con este postre que combina lácteos descremados y frutas para un sabroso ...
$$$$
Summer Fruit Salad in a bowl
Ensalada de frutas de verano
Perepare esta ensalada de frutas en un instante. Fácilmente puede prepararse el doble o el triple ...
$$$$
Corn Casserole
Cazuela de Maíz
Esta cazuela, favorita en la familia, es muy buena a la hora del desayuno o para ...
$$$$
plate of French Toast
Fantástico pan francés
Comience su día con esta clásica receta para el desayuno y sirva con frutas frescas o ...
$$$$
Apple slices on a plate
Emparedados de manzana
Dale variedad a tu "sándwich" añadiendo diferentes cremas de nueces y frutos secos.
$$$$
Broccoli Omelet
Omelette de Brócoli
Esta omelette tiene menos grasas y colesterol que cualquier omelette tradicional y está relleno de una ...
$$$$
Breakfast Parfait
Parfait para el desayuno
Este colorido parfait incluye cuatro tipos de frutas: frescas, congeladas, de lata y secas.
$$$$
glass of Fruit Slush
Granizado de frutas
Sirva este granizado de frutas como bebida o como postre, y guarde lo que sobre en ...
$$$$
Banana Bread
Pan de plátano
¡Esta receta incluyea 3 plátanos (guineos) grandes en cada barra de pan! Es una manera fabulosa ...
$$$$
Banana Split Oatmeal
Avena Estilo Banana Split
El yogur congelado y las bananas, convierten la avena en un postre saludable o en un ...
$$$$
glass of Fruit Juice Slush
Granizado de jugo de fruta
Mezclar tu concentrado de jugo de frutas favorito con hielo y agua te dará una bebida ...
$$$$
Frosted Cake on a cake plate
Pastel con betún
Vainilla y cáscara de naranja son el secreto para preparar este delicioso pastel con betún de ...
$$$$
Mango Shake in a glass
Batido de mango
¡Disfrute de un delicioso postre helado de frutas! Plátano, mango y leche se unen para crear ...
$$$$
Oatmeal Bread in a baking dish
Pan de avena
Repleto de granos enteros, este delicioso pan es perfecto para un bocadillo untado con jalea o ...
$$$$
Frozen Banana Pops on a cutting board
Paletas heladas de plátano
Involucra a tus hijos en una actividad divertida haciéndolos cortar y sumergir plátanos maduros en jugo ...
$$$$
Magical Fruit Salad in a bowl
Ensalada de frutas mágica
¡A toda la familia le encantará preparar esta ensalada tanto como comerla! Piña, uvas y plátanos ...
$$$$
image of homemade bagels on a plate
Bagels deliciosos
¿Sabía que puede preparar sus propios bagels (panes en forma de rosca) frescos, deliciosos y ricos ...
$$$$
watermelon and honeydew melon in a bowl with chopped mint
Melón con menta
¿Tiene antojo de un refrigerio refrescante? La combinación de menta y limón hace de estas frutas ...
$$$$
Huevos Motuleños on a plate
Huevos Motuleños
Un desayuno especial para cuando tenga un poco de tiempo extra.
$$$$
bowl of Fruit Salad with Yogurt
Ensalada de Fruta con Yogur
Esta ensalada colorida combina rodajas de fresas, trozos de piña, y arándanos azules cubiertos con jugo ...
$$$$
Image of Cornmeal Pancakes Recipe in a skillet
Panqueques de harina de maíz
Haga esta receta que lleva harina de maíz para preparar panqueques sustanciosos parte de su rutina ...
$$$$
MyPlate Kitchen
Parfait de yogur con frutas
Coloque uvas, yogur, plátanos y cereal en capas para preparar un refrigerio dulce y crujiente.
$$$$
Banana Waldorf
Plátanos estilo Waldorf
Endulzado con plátanos y manzanas, este es un postre saludable, un refrigerio sustancioso para la merienda ...
$$$$
Apple Cinnamon Bars
Barras de manzana y canela
Las manzanas son intercaladas entre dos capas de migas de canela para un delicioso postre.
$$$$
Batido (Smoothie)
Batido de Frutas
Este batido refrescante en una mezcla de papaya, banana, y yogur que forma una parte deliciosa ...
$$$$
Quesadilla con Huevos on a plate
Quesadilla de huevo
Las tortillas, los huevos, el queso y la salsa pueden disfrutarse durante cualquier comida. Disfrute este ...
$$$$
Pear in Orange Sauce on a plate
Pera en salsa de naranja
Dulce y sencillo, este cálido y reconfortante postre es el cierre perfecto para una comida de ...
$$$$
Apple Cake
Pastel de manzana
Manzanas en rodajas y un glaseado de mermelada de albaricoque (chabacano) que las cubre hacen de ...
$$$$
Ambrosia
Ambrosía
Este postre se caracteriza por frutas frescas, yogur y coco, con una pizca de malvaviscos (marshmallows) ...
$$$$
Strawberry Banana Parfait in a glass
Parfait de Fresa y Banana
Disfrute de los sabores de las fresas en capas, copos de cereales crujientes y yogur cremoso ...
$$$$
Muffins (Panecillos) de Arándano Azúl
Panecillos de arándano azul
Haga sus propios panecillos (muffins) desde cero con esta receta. Si no encuentra arándanos frescos o ...
$$$$
Pocket Fruit Pies on a plate
Burritartas de fruta
Esta receta es divertida de preparar con niños. Use su fruta favorita y tortillas integrales. ¡Provecho!
$$$$
Wild Rice Muffins on a serving plate
Muffins de Arroz Salvaje
Estos muffins de arroz salvaje sabrosos y con sabor a nuez se unen como parte de ...
$$$$
Garden Frittata on a plate
Tortilla del Jardín
Esta tortilla con su mezcla de coloridos vegetales y huevos frescos hace un plato principal deliciosamente ...
$$$$
Bran Muffins
Panecillos de salvado
¿Busca una forma creativa de cocinar con cereales instantáneos? ¡Pues ya la encontró en esta receta!
$$$$
freshly baked Granola Bars
Barras de granola
Prepare sus propias barras de granola en casa. Esta receta combina pasas, zanahoria, avena y miel ...
$$$$
Springtime Cereal in a bowl
Cereal de primavera
Este delicioso cereal combina semillas de girasol, almendras, frutas y yogur para preparar un desayuno sustancioso. ...
$$$$
bean burrito on a plate with a side of yogurt and salsa
Burritos de frijol negro
Las proteínas y la fibra de este burrito de frijoles, verduras y yogur son una gran ...
$$$$
a collection of Frozen Fruit Pops
Paletas heladas de frutas
Estas paletas heladas de frutas que contienen fruta, jugo y yogur bajo en grasa crean una ...
$$$$
Fruit Yogurt Pops on a plate
Paletas de Yogurt de Frutas
Estas paletas son un regalo divertido para el clima cálido que solo necesita dos ingredientes. Sin ...
$$$$
Honey of a Pumpkin Bar
Barras de calabaza con miel
¡Disfrute de los aromas y sabores del otoño todo el año con esta deliciosa golosina horneada!
$$$$
Photo of Fruit Dip
Dip para fruta
Jugo de limón y concentrado de naranja le dan a este dip de yogurt un sabor ...
$$$$
Very Berry Smoothie in a jar
Batido de Muchas Bayas
Este refrescante batido de piña, banana y mezcla de bayas tiene 2 y 1/2 taza de ...
$$$$
Mousse a la Banana in a bowl
Mousse de plátano
Este postre dulce, cremoso y frutal es bajo en grasas y rico en sabor.
$$$$
Overnight Oatmeal with Berries in a jar
Avena Reposada con Bayas
Una mezcla de leche, yogur y frambuesas combinada con avena seca para convertirse en un suave ...
$$$$
Baked Squash and Apple on a plate
Cazuela de calabaza con manzana
¡Qué deliciosa guarnición otoñal! Use sus variedades favoritas de manzanas y calabazas de invierno para esta ...
$$$$
Angel Food Cake
Pastel de ángel
Esta receta provee instrucciones claras y fáciles para preparar este clásico pastel esponjoso.
$$$$
slice of Sweet Potato Cheesecake on a plate
Pastel de queso con camote
Prepare este delicioso y cremoso pastel de queso, lleno de sabor a especias de otoño, para ...
$$$$
glass of Coffee Cooler
Café frío
Este refrescante batido de café helado es un delicioso capricho matutino para los adultos.
$$$$
Shop Simple home screen on a phone

Shop Simple with MyPlate

Find savings in your area and discover new ways to prepare budget-friendly foods.

Learn more

Alexa Speakers and Devices

MyPlate on Alexa

Get MyPlate nutrition tips on Amazon Alexa devices or the free Alexa app.

Learn more

Start Simple app on phone and watch

Start Simple with MyPlate App

Build healthy eating habits one goal at a time! Download the Start Simple with MyPlate app today.

Learn more

logo for the Dietary Guidelines for Americans

MyPlate.gov is based on the Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025

Learn more